慢悠生活 EP.03|Cozy 慢悠模式:我是美好生活的主宰

閱讀時間約 1 分鐘


與時俱進的不僅只有通膨,還有壓力。

在這高壓的世代,隨手一揮都是可能造成我們壓力來源的因子。

社群媒體的影響,讓我們只看到一切好的、令人羨慕的一面,因此加劇了「自己似乎很糟」的假象

工作上的多工業務、同儕間的相互比較、身旁隨便一位都是高等收入者、對自己的一切無自信等等,都是壓力惡性循環的源頭。

但又無法輕易遠離,

於是,擁抱與接納壓力,並學著適度地減輕壓力帶來的焦慮是人生的重要課題!


深呼吸,再吐氣~

放開緊握住的拳頭,鬆開深鎖的眉頭,

試著與壓力共存,好的壓力是促進我們成長的動力!

慢慢地,開始過上慢悠舒壓的生活~


謝謝你的閱讀❤️

  • 跟著我的節奏一起學習與成長,讓我們過上舒心慢悠的生活,歡迎追蹤我的慢悠小資
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隨性分享日常感受,透過書寫舒緩並放下壓力,慢慢地過上了舒心慢悠的生活☀️☀️☀️
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嗨~我是慢悠小資 貝莉, 在這任何事情都在比快、比好的世代,發現自己越來越焦慮、越來越迷惘、越來越不快樂。因此開立這個帳號,為的是想讓自己慢下來,並思索自己真正需要的一切是什麼? 剛好近期很巧地接觸到「斷、捨、離」,親自實踐後帶給我的富足與輕盈感受竟然比購物的快樂要持久!讓我震驚不已!
自己的心情由自己決定! 快樂是可以是一天,氣憤也可以是一天, 今天,你選擇以什麼樣的心情度過呢?
好的時候就低頭用心享受,壞的時候更要抬頭努力走過。 By 艾爾文 《在不完美的生活裡,找到完整的自己》 人一生不斷地追求許多的目標, 可是卻從不曾將「謙虛的培養」納入。 其實,這樣的處世態度才是我們必須不斷努力的目標。
一切的正能量 原始於相信自我的力量 時常給予自己肯定句的暗示 並時刻懷抱感恩的心 漸漸會發現 這個世界也是有許多可愛的一面 常聽人說:「心境決定情境」 當心情好了,逆境自然也就解了 以前的我不以為意 但現在的我信奉為圭臬
為了證明自己的價值而努力,但不再期待任何人的誇獎 - -By 老楊的貓頭鷹 《不要在該奮鬥時選擇安逸》 每次的努力 總是希望有人看見 總是希望獲得他人的讚美與認同 我們才會覺得自己的存在有價值 曾幾何時 我們竟然忘了 那些努力,應該要是為了自己的成長 自我價值,應該要是由自己給予
每個人的步調都不一樣,用屬於你的腳步跟上,在自己的時區裏,我們永遠準時。 -- By 換日線 Crossing 專欄作家 田育瑄/踹妞 Try New! 這句話給了我深深的震撼 在凡事都被比較的這世代 好像比別人差,就是輸家 特別是錢財多寡與成功與否 更是衡量的基準 但是,每個人的先天
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