慢悠生活 EP.03|Cozy 慢悠模式:我是美好生活的主宰

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


與時俱進的不僅只有通膨,還有壓力。

在這高壓的世代,隨手一揮都是可能造成我們壓力來源的因子。

社群媒體的影響,讓我們只看到一切好的、令人羨慕的一面,因此加劇了「自己似乎很糟」的假象

工作上的多工業務、同儕間的相互比較、身旁隨便一位都是高等收入者、對自己的一切無自信等等,都是壓力惡性循環的源頭。

但又無法輕易遠離,

於是,擁抱與接納壓力,並學著適度地減輕壓力帶來的焦慮是人生的重要課題!


深呼吸,再吐氣~

放開緊握住的拳頭,鬆開深鎖的眉頭,

試著與壓力共存,好的壓力是促進我們成長的動力!

慢慢地,開始過上慢悠舒壓的生活~


謝謝你的閱讀❤️

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慢慢 的沙龍
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想法100行動力20的我, 開始學習專注把「專注」放回自己身上,養成自律的習慣;當心累時,還是可以停下來。 🔸 Slow Cozy Life,目標是減去內耗與焦慮,增加健康與豐盛,過上慢悠愜意的生活
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