書寫樹洞

與自己交換日記(20240307)

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清鈴amy
更新於 2024/03/07閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day4 Q.為了要有能力招架突發事件，你可以怎麼預備自己？ ✍️制定出緊急應變SOP。 隨機應變，保持冷靜。 「多一份準備，少一份慌張。」 寫於20240307(週四)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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