3/13固定回診時，要跟身心科醫生報告的近況
先說，這篇是鼓起勇氣才發的，畢竟之前就在討論區說過，會努力更文。
再說，這篇再不寫，我就不會想寫了。前情提要，處翼都會記錄覺得自己回診時，該跟醫生講的近況，這樣。
(2/19紀錄)覺得最近脾氣有變好
(2/20紀錄)抗壓性越來越差了
(2/21紀錄)最近比較容易因為壓力大，很晚才睡
下午5點 因為天氣很熱 很煩躁 煩躁到快坐不住
(3/3紀錄)今天因為壓力大，大到一直胃痛，都沒辦法讀書
晚上7點09分，吃了安定文，並且過了半小時，卻還是越來越煩躁
(3/4紀錄)下午1、2點多，超煩躁
(3/10紀錄)覺得今天幻聽變嚴重。
下午1點多開始，因為壓力大到快發作，沒辦法做完考古題，並且狀況持續中。
下午5點多才成功做完考古題，但6點初，又壓力大到沒辦法讀書，到逼近7點才能好好讀書
覺得安定文沒效。
(3/12紀錄)昨天壓力大到一直胃痛、頻頻要發作，沒辦法做完一份考古題
今天一直壓力大到胃痛、快發作，沒辦法把昨天剩下的考古題做完
覺得今天幻聽明顯變嚴重
下午散步的時候，覺得散步到很厭世
後記:當天醫生沒幫處翼調藥，照本來開的藥吃
註：不是所以躁鬱症患者都有幻覺，但處翼剛好也有幻覺
以上!
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在前面小結討論到了質押的維持率計算跟優缺點等特別，還有闡述到質押原始的設計目的，這結來討論幾個常見的注意事項。
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今天出門前我在腦中擬好稿子打算要多說說這一週以來的心情，醫生首先都會問我：「這一週過得如何呀？藥是不是都可以適應啊？」如果沒問題就繼續開兩週給我。
而我正好有新的發現能和醫生聊聊，我告訴他，最近我開始嘗試寫文章了，也慢慢的在經營自己的部落格，並把以前發生的經歷寫出來。
回診日是個人心理健康的重要時刻，身心科醫師在這裡提供專業和溫柔的幫助，幫助患者找回身心的平衡。患者們每個人都帶著自己的故事，助人者們用心的幫助，讓人們找回生活的力量。
今天是開始工作以來第一次抹了點妝前乳出門，還玩了至少兩年沒玩的雙眼皮膠，雖然眼皮黏不起來完全失敗，但感覺自己變正了的幻想還是讓人比較有上班的動力，開心到體重都忘了量就出門了XD。
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