#誠實書寫練習 #Day72 本日書寫主題：回想過去曾經感到「荒謬」卻「無可奈何」的場景，將人物角色，可能的表情或對話記錄下來。 ✍️在知道自己好像快到了極限，身心靈快受不了，在那一刻突然覺得世間的人事物令人感到荒謬失落，卻又無可奈何。 「溺在太平洋海域的中央，退無可退了！」 「這些年的情份怎麼能說斷就斷呢！」 寫於202403012(週二)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
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寫於20240316(週六)
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或許這就是上天安排給我的功課與體驗。坦白說現階段的我，很難去喜歡這段路途景色，甚至充滿著懊悔與難受。可是，這條路依舊會
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