誠實書寫練習(20240312)

更新於 2024/03/13閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day72 本日書寫主題:回想過去曾經感到「荒謬」卻「無可奈何」的場景,將人物角色,可能的表情或對話記錄下來。 ✍️在知道自己好像快到了極限,身心靈快受不了,在那一刻突然覺得世間的人事物令人感到荒謬失落,卻又無可奈何。 「溺在太平洋海域的中央,退無可退了!」 「這些年的情份怎麼能說斷就斷呢!」 寫於202403012(週二)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #誠實書寫練習 #Day71 很多情誼是吃飯吃出來的,找對人一起吃飯很開心,然後發現跟朋友吃飯容易吃太多,今天中午不自覺就吃很多很多,也跟朋友培卿姐聊很多很多。 新認識的朋友也許有很多聊得來的地方,就算有差異存在,也會帶來很多的驚喜。 難得的久聚,真的很開心! 寫於20240311(週一)
    #與自己交換日記 #Week11逃跑 #Day1 Q.這一週,關於「逃跑」,你承諾要做的事情是? ✍️不自我內耗,不傷害自我,覺察身心,保留空間與時間,照顧自己。 寫於20240311(週一)
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    #誠實書寫練習 #Day69 今天看到一位友人寫著這兩句話:「鋒芒中帶著溫婉,溫婉但不失鋒芒。」 有本書:《你的善良必須有點鋒芒》 「你的善良,必須有點鋒芒,否則等於零。」~~美國,拉爾夫‧瓦爾多‧愛默生 前些日子跟一位友人喝咖啡晨讀分享時,也聊到“鋒芒”這話題。 我們倆有位共同朋友,在團體中
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