#59 啟動一件事,從頭到尾把它做好,心情將會很美好

2024/04/08閱讀時間約 1 分鐘

        人有兩種病端。一個病端是不好好為自己做事,做什麼事都是替別人做;另一種病端是確實安排為自己做了一些事,但卻是虎頭蛇尾,做一點點開頭卻沒有結尾。第二種沒有結尾的事,對自己沒有交代,將會留下一些莫名其妙的遺憾。

        請在內心盤點一下,自己打算為自己做的事情。也許有一個清單,寫在紙上,也許只是心裡的一個計畫。盤點的時候,不要有任何的罪惡感、愧疚感、失敗感或者任何的自責。在這個清單上,如果自己沒有做,並且也已經不想做的事,就把它劃掉。不做了,也是一個好的結尾!

        人們普遍認為要有一個結尾,但,放棄不想再做的事,也是一個結尾啊!表面看似乎不那麼美好,但是,「寫清單、評估、把太過理想沒實際做的事劃掉」,也是一種對自己負責的行動。自己開始,自己結束,很美好!

        然後,請今天想著一件非常小的事,是為自己做的、立刻就能做到並完成的,也許就是走到街上買杯飲料,再回到自己的位置上,好好的品嘗這杯飲料。為自己做一件小小的事,並在內心告訴自己:「我從頭到尾,把一件事做好,感覺很美好!」

        把小事做好,也可以把大事做好。把這個精神,擴大到自己的生活與工作之中。針對生活的大小事,有一個好的開頭,認真做好它,並且有一個好的結尾。在結尾的時候,自己會有美好的感受。這時,可以給自己一些鼓勵,並把這個「成功公式」延續到生活中的方方面面,個人生活的幸福感將會越來越多、越來越洋溢!

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身心靈文字創作者查爾斯,是正念冥想的實踐者,從青年時代就愛探索靈性知識,目前是心靈能量調頻師,喜愛透過文字分享靈性心得與感悟,未來也會設計相關學習課程,敬請期待!
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