當生活重歸正軌
更新於 2024/07/27閱讀時間約 1 分鐘
做對了一兩件事，好像是回歸正路的開端，因為可以靜下心來。
每天的煩心事不少，但好像煩心事情，都不少是自取的；其實放輕鬆，大事化小，小事化了，事就是事，不動感官，就是微塵。
今天是週六夜晚，為了兩個同事要我幫忙批改的東西，終於完成並發出回覆。然後休息♨️去，需然，都半夜🕛12點了。總算沒有留到明天。
事情的堆積，永遠是最讓人心煩意亂，坐立不安。解決了，就向前；解決不了，畫上一個句號，也是向前。
當某天做了運動，帶來一種愉悅感，其實只不過是完成了本該做的一件事，然後自我價值就提升了。
每天都有該有的 routine, 自由性格的人，不喜歡 routine，但若果做到了，還是欣喜的。
但願每天多一點欣喜。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這天老師在校園關注著孩子們的活動時，發現了楷中還有幾位孩子，
利用著遊具在摩登洞穴搭建著空間，過去詢問他們在做什麼？
楷中：「我在蓋遮雨棚啊！」
老師：「為什麼要蓋遮雨棚呢？」
小翰：「因為我們也想要幫忙擋雨啊！」
而另一邊的彥均和小妹也利用著套圈圈在地上擺放，
問他們
嬰幼兒睡眠顧問通常都會提供給家長合乎寶寶月齡的建議作息，建議寶寶幾點到幾點是小睡時間，幾點到幾點是夜間就寢時間，為什麼要規定我的寶寶何時睡覺？
為何要讓家長的生活如此拘束？
會提供家長寶寶月齡適當的建議作息，主因有：
寶寶成長中的生理睡眠需求需要被滿足
寶寶的睡眠作息不規律通常會導致睡眠困擾
土城完全依附板橋發展，形成龐大共同生活圈。可分為海山站／土城站／頂埔站三大生活圈，市容以海山站最佳
任何商品都有價格與價值，「房產投資專家視野」應該告訴你價值何在？值不值得這個價格！而且警告你當價格嚴重偏離價值，你就不應該此時此地投資。
而「房仲視野」是『凡存在必合理』，合理化所有價格與價值。
Nickel and dimed:on(not)getting by in America
一開始看書介可能會覺得，60歲的女作家要去挑戰成為女服務生，真的是勇者
但是，一旦開始接觸芭芭拉筆下的人物，那些在生活中麻木掙扎，無法脫貧的同事，
住在汽車旅館、拖車公園、討人厭的親戚家，甚至是
十月份來匆匆去也匆匆，海苔醬在這個月裡明顯在文章輸出方面放慢了腳步，依照四季來看，今年可以發現文章輸出數量呈現有趣的高低起伏
冬天
一月：3篇（特別記事：小孩抓周月）
二月：2篇（特別記事：日文線上課程開始）
三月：2篇 （特別記事：一日一捨斷捨離開始、PPA線上課程開始）
春天
四月：
瑜珈週記 --當生活中有發生一點小變化 ---
#為自己做些生活改變與決定
#身與心
最近在家附近的瑜珈教室報了一個月的體驗! 疫情之後，終於回到教室裡。負責人是印度裔，課程看得我琳瑯滿目，有hatha yoga，yin yoga，gental yoga，wall yoga，prenatal yog
適度的運動對人體無論是生理上或心理上都會正面的效果。在生理上常見的效果則是改善或穩定血糖、血壓、血液中脂肪被有效利用，以及免疫功能的調節反應等；心理上則改善或穩定情緒、減緩焦慮、增加心情愉悅感。但要如何將運動生活化，是我們必須面對的一項重要議題。
常常覺得，我們之所以寂寞，常常是因為我們跑到人堆裏去了！
坐在陽台眺望著擁擠不堪的都市，是不是所謂城市，就是千百萬人聚在一起，卻過著孤獨生活的地方？
在印度的哲學裏，隱士般的孤獨生活是成熟階段的人所應該選擇的生活。「在奧義書」這部經典中就明白地規定，每一個男人，在到達一定的人生階段之後，就應
為何學生無法達成她所期待的要求？甚至在課堂上出現不合宜的行為舉止。她從旁聽課程發現若自己作為一位學生，可以從其他學生那裡聽到更多真實的想法，
西方社會裡畫家的工作從19世紀開始產生質變，賦予畫家一項透過畫作對社會問題批判的功能，不過與其說是「賦予」，不如說是畫家不自覺中爭取而來，從「寫實主義」讓畫家們開始覺醒到西方社會在工業科技快速進步下，未必人人得利，畫家們透過職業性的觀察敏銳的以畫筆去勾勒出社會問題......。
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