享受整個旅程
閱讀時間約 1 分鐘
請放鬆，享受生命旅途中的每一刻。
當然，要享受你的目標，把它們想像成旅程中的路標，會為你指明一個方向。
目標會給你一個焦點，幫助你的能量開始運作。
Photo by Holly Mandarich on Unsplash
但你的旅程不會只有目標，所以要有怎樣的生命旅程，要有怎樣的能量狀態，這取決於你：
你可以非常緊張，只專注於實現目標；你也可以放鬆並享受整個旅程，欣賞每一個意想不到的岔路和轉彎，珍惜每一個學習和成長的新機會。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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因此，週末出門去吃早餐，變成了一個我們生活裡的小小儀式。
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飲食是一種生活習慣，每日三餐在外即使方便，但對我而言，卻好像少了一味！想來想去，才發現原來「自煮生活」是我對於認真度日的憧憬和樂趣。
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