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《表達與社交學》69 同事之間的聚餐，一定要去嗎？(讀者QA)
(本文嚴禁抄襲、報導、以任何圖文形式轉分享，須經過原作者同意)
以下是讀者QA：
發發發，我想問不想參加下班後無效的部門聚餐怎麼拒絕比較好？ 之前是都故意下午請特休😢但現在想想為何啊～～反正在大家眼中作風褒貶不一哈哈哈，能給我個方向參考嗎
之前的經驗是大家有一搭沒一搭的聊幹話或是聊八卦啊，另一些人各自吃自己的然後玩手機；加上本身覺得部門氣氛很詭異，平常大家也不熱絡自作自的事，然後要聚在一起吃一頓飯😅就覺得不想前往，感覺不舒服不自在哈哈
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
蔡依林演唱《此時此刻》主題曲，林柏宏、小S、Lulu、劉品言一起合唱超好聽
你是否曾經在社交場合、職場演講或日常交流中遇到口語表達的問題呢？例如詞不達意、說話沒重點等困擾。 別擔心！這次專訪《表達力決定你是誰》這本書的作者林依柔老師，身為聲音表達力教練的她，會分享一些口語表達技巧，更厲害的是自信心引導讓你心想事成。學會表達與正向能量的平衡，不要再讓不自信的口語表達阻礙您的前
※ 性的表達在人類經驗的整個範圍是個重要的元素，鼓勵身心的健康與活力。
S哲思確實強調性的表達在人類經驗中是一個重要的元素， 並鼓勵身心的健康與活力。他認為性是生命力的一種表達形式，它與個體的身心健康密切相關。
S哲思認識到性能量的力量和影響力，他強調了性與創造力之間的聯繫。他認為性能量是一種強大
雖然用行動表達愛意很重要，但適時用言語打動對方的心，也可能會發揮意想不到的奇效。
如果你懷有滿腔愛意，卻不知道該從何說起，不如就參考莎士比亞在《羅密歐與茱麗葉》中寫出的甜蜜告白情話，用最優美的文辭打動他或她的心吧！
在與人溝通表達時，你會不會常出現這樣的情況﹕
當有人向你詢問問題時，你認真的回答一長串，最後他給的回應只有一聲﹕「蛤？你說什麼？」
每次只要遇到自我介紹的場合，你總是會怯場，明明準備那麼久，畫到嘴邊卻總變成支支吾吾，突然懷疑自己不會講話？
你跟某些人對話時，總是會發生牛頭不對馬嘴的事，你明明講得很清
原來，我們可以和身體對話啊！
身體是一個由許多高智慧體組成的超級生物電腦，當我們不了解身體的時候，可能還會覺得身體怎麼這麼不如己意，有很多時候還會強迫身體配合自己的想法行事。事實上，如果我們能夠停下來聽一聽身體（與自己的身體在一起），將會有奇妙的心靈提示與發現。學習耐心並溫柔以待，可以大大改變我們的
最近剛結束學期的期末報告週，總算撐過了大大小小的報告攻勢，對於上台報告的結果有好有壞，正想著怎麼調整比較好時，一則圖書館預約借書的來信通知巧秒地捎來，表達吸睛:從個人到小組，重量級講師教你的升級說話課，正好是我現在所需要的，來得早不如來的巧，藉這巧勁，不到半天時間就將內容啃食完畢，作者曾培祐以講師的
「我擔心怎樣講，他會怎樣想…」、「多說多錯少說少錯，不如別說的好…」、「我只是實話實說，是他自己脆弱。」、「(如果被討厭怎麼辦?)」
有些事，真的不好說。有些處境，真的很難講。溝通中，問題到底是誰對誰錯?是說的人要夠能言善道?直言不暐?還是聽的人要堅強一點?這麼多的衝突經驗中…
「我們好像，卡住了…
「核對訊息」是非常重要的溝通品格。
因為關係中誤解的產生，通常是因為缺乏核對習慣，所造成的。
雞同鴨講、文不對題、代溝很深、說東扯西、以訛傳訛，這些都是因為「缺乏核對」常見的問題，而核對，是一種「好的溝通習慣」和「成熟的溝通品格」。
如果我們習慣不做訊息核對，會產生出幾個問題…
1.陷入"你以為對方
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
蔡依林演唱《此時此刻》主題曲，林柏宏、小S、Lulu、劉品言一起合唱超好聽
你是否曾經在社交場合、職場演講或日常交流中遇到口語表達的問題呢？例如詞不達意、說話沒重點等困擾。 別擔心！這次專訪《表達力決定你是誰》這本書的作者林依柔老師，身為聲音表達力教練的她，會分享一些口語表達技巧，更厲害的是自信心引導讓你心想事成。學會表達與正向能量的平衡，不要再讓不自信的口語表達阻礙您的前
※ 性的表達在人類經驗的整個範圍是個重要的元素，鼓勵身心的健康與活力。
S哲思確實強調性的表達在人類經驗中是一個重要的元素， 並鼓勵身心的健康與活力。他認為性是生命力的一種表達形式，它與個體的身心健康密切相關。
S哲思認識到性能量的力量和影響力，他強調了性與創造力之間的聯繫。他認為性能量是一種強大
雖然用行動表達愛意很重要，但適時用言語打動對方的心，也可能會發揮意想不到的奇效。
如果你懷有滿腔愛意，卻不知道該從何說起，不如就參考莎士比亞在《羅密歐與茱麗葉》中寫出的甜蜜告白情話，用最優美的文辭打動他或她的心吧！
在與人溝通表達時，你會不會常出現這樣的情況﹕
當有人向你詢問問題時，你認真的回答一長串，最後他給的回應只有一聲﹕「蛤？你說什麼？」
每次只要遇到自我介紹的場合，你總是會怯場，明明準備那麼久，畫到嘴邊卻總變成支支吾吾，突然懷疑自己不會講話？
你跟某些人對話時，總是會發生牛頭不對馬嘴的事，你明明講得很清
原來，我們可以和身體對話啊！
身體是一個由許多高智慧體組成的超級生物電腦，當我們不了解身體的時候，可能還會覺得身體怎麼這麼不如己意，有很多時候還會強迫身體配合自己的想法行事。事實上，如果我們能夠停下來聽一聽身體（與自己的身體在一起），將會有奇妙的心靈提示與發現。學習耐心並溫柔以待，可以大大改變我們的
最近剛結束學期的期末報告週，總算撐過了大大小小的報告攻勢，對於上台報告的結果有好有壞，正想著怎麼調整比較好時，一則圖書館預約借書的來信通知巧秒地捎來，表達吸睛:從個人到小組，重量級講師教你的升級說話課，正好是我現在所需要的，來得早不如來的巧，藉這巧勁，不到半天時間就將內容啃食完畢，作者曾培祐以講師的
「我擔心怎樣講，他會怎樣想…」、「多說多錯少說少錯，不如別說的好…」、「我只是實話實說，是他自己脆弱。」、「(如果被討厭怎麼辦?)」
有些事，真的不好說。有些處境，真的很難講。溝通中，問題到底是誰對誰錯?是說的人要夠能言善道?直言不暐?還是聽的人要堅強一點?這麼多的衝突經驗中…
「我們好像，卡住了…
「核對訊息」是非常重要的溝通品格。
因為關係中誤解的產生，通常是因為缺乏核對習慣，所造成的。
雞同鴨講、文不對題、代溝很深、說東扯西、以訛傳訛，這些都是因為「缺乏核對」常見的問題，而核對，是一種「好的溝通習慣」和「成熟的溝通品格」。
如果我們習慣不做訊息核對，會產生出幾個問題…
1.陷入"你以為對方