催眠工具｜既簡單又好玩的冥想方法｜塔羅牌冥想
閱讀時間約 1 分鐘
冥想的方法有很多種，如果你剛開始練習，覺得有點難進入狀態，除了找我操作「脈輪單點靜心」以外，也可以試試看塔羅冥想法，我覺得這個方式很簡單也很好玩，你只需要挑一張卡片，想像自己搭乘神聖光球進入這張塔羅牌的世界之中，接著就可以開始自由探索。
有一次，我問：我要如何在身心靈這條路上發光發熱？抽到了這張「練習」，摁，非常簡單易懂中肯又實用。
分享一下我在這張牌的世界經歷了什麼，我一降落在這個森林，圖上的獨角獸跟女子就邊跳舞邊迎接我，本人我穿著非常仙的長裙在裡面散步，走著走著，我兒子、我先生、以及我想要學習的對象一一出現，並且跟我一起散步。
後來本仙乏了，便找棵樹歇下，呈現臥佛的姿態，這時出現幾副牌卡讓我把玩，旁邊也出現已經被我擺在架上很久的妖精牌卡，我把它打開，裡面的妖精全部跑出來，爬到我身上，像群小朋友在爭寵那樣圍著我，此時周圍突然如雨後春筍般的出現各種奇妙生物， 不說以為我來到了「奇幻精靈事件簿」，還有一個奇幻精靈版的寄居蟹爬到我耳邊，跟我說：「妳就是最強大的女神！」說得我心花朵朵開🥰
好的，接著我想說應該差不多要離開了，就出現一顆蘋果，我咬一口、精靈們咬一口、 獨角獸、跳舞女子、在場所有人都輪著咬一口，（難道是五餅二魚的概念？）
最後我將剩下的蘋果核種回森林中央的土地，長出了像是阿凡達裡的那顆生命之樹， 結果到這一段燈被打開，我就被拉回現實世界了🥲
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
難唸的經，家家都有一本。但她的轉變，值得你我借鏡！讓感想變為實際行動，你的人生也會像塔羅牌中的命運之輪一樣轉動起來！
在現代社會，催眠已逐步成為心理學認可的療法，被廣泛應用於行為矯正及情緒管理。
傳統催眠集中於潛意識的調整，而量子催眠則探討更深層的靈性體驗和自我發現。
本文將對比這兩種催眠技術，幫助讀者選擇更符合個人需求的療法，並探討其在心理和靈性方面的不同應用。
現代生活中壓力無處不在，催眠成為一種實用的工具，幫助人們在日常生活中放鬆心情並提高自信。
透過簡單的自我催眠技巧，無論是在咖啡店還是會議前，我們都能夠有效減輕焦慮，提升專注力。
讓我們瞭解催眠如何改變心態，將挑戰轉化為機會，幫助我們更好地掌控生活。
使用時間線飛船作為催眠療癒工具來激發靈感。透過飛船穿越時空，找到未來完成目標的自己，獲得建議。文章分享時間旅行的經驗以及對未來自己的遇見。
我覺得不管是否有在經營身心靈這條路，每個人都好需要學會這一項古埃及冥想，這邊先重點推薦以下人兒：容易被情緒勒索的啊、工作上總是感到壓迫的啊、 平常總是容易受到情緒干擾的啊⋯⋯
「什麼、妳已經這麼瘦了！還要減肥！」
約莫十年前，米爾貓與同事們談起自己有上健身房運動的習慣，同事們各個露出困惑的表情紛紛躁動起來，好像我開啟了什麼離奇的話題。
「我沒有要減肥啊？」換米爾貓一臉困惑。
「那妳為什麼要運動呢？」當時同事年齡平均落在三十歲左右。
「下班都那麼累了還有體力運動？年輕真好。
九月的時候到藍海機構學習催眠，利用幾個假日往返林口與台北，十月終於上完初階催眠課，接下來正式開始我的50人次不收費實習催眠階段。決定在這裡紀錄50人次的實習歷程，所有的分享也都會經過當事人同意。
2022年10月15日迎來編號NO.1的個案，她想探索的議題是未來職涯的選擇。
我覺得這句話整合了我在貧窮工作的經驗，一切的工作就是要把那個自主性帶出來，不是我幫助人改變，而是陪伴人找到自己想改變的動機，透過放鬆人外在的約束(生活物質的匱乏、身心的不適、制度性的排除)，讓他自然找到自己的力量。
跟大家分享自主性提問的方法
「你最好奇什麼」
「你的感受什麼」
「你的需要是什麼」
我完全沒想到故事發展這麼神奇，醒來連自己都覺得不可置信，怎麼可能？是電影看太多了吧？！但查了資料卻又有太多神奇的相似處，甚至還想起的確先前夢見過自己是法老王的這件事。
#直接來看催眠經歷吧⋯⋯
#我是圖坦卡門？
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