親愛的大師，為何我們會需要被接納與認同呢?當不被他人特別是重要他人接納與認同時，該如何自處呢?
孩子，我們開始吧。你所認知的接納與認同，那意味著，你們的想法、情緒以及你們認知的自我身分及價值感，各式各樣由你們在地球上創造出來的遊戲規則，被其他的人所接納。這是一個層面的實相，而另外一方面，那是各式各樣的光點，交互碰撞、融合，吸收的過程。
當你們所有的思想覺受，透過你們的意念發出，由身體轉譯之後，成為了語言、行動以及各式各樣的情緒表現。這些一舉一動，都是能量的呈現。當你把能量想像成液體，這時候就有各式各樣不同密度的液體出現。有些清澈，有些混濁，有些是油，有些是水。不同分子組成的液體模式，嘗試著要互相交流與吸收彼此，然而，有些密度高，有些密度低，不同分子組成要融合在一起，需要先經歷雙邊分子的組成破壞的過程，最後才能在還原到最基礎的粒子時，重新再創造新的組合。
於是你們與不同的個體的互動，便有了衝突，需要透過你們身體的轉譯，將這些能量的表達透過你們的語言、行為舉止以及情緒表現出來。有些時候你們面對的是相似的組合，不需要過多的身體轉譯，你們透過意念便能彼此融合，心領神會。有些時候你們的能量組合完全不同，這時候你們便需要更多的力氣，用不同的方式彼此解構，為能量的融合而給予雙方不同的瓦解力量。
而你們在與自己身體對話，與各種不同的自己的想法對話時，也是各種能量的解構、融合的過程。當融合成功，你們會成為一個全新的自己，這種全新的組合，便代表了宇宙又認識了一個不同的自己，你們便完成了一次主要的任務。而當融合成功，表現在你們的三維世界，那代表著自己被接納、被認同，你們成功地與他人融合互動，完成一次又一次的靈魂任務，於是你們會發自內在的感到愉悅與快樂。
這是為何人類會尋求認同與接納的原因。
你們每一次與他人的互動，都是一種全新的創造。
這些能量的交流，都是靈魂下來體驗的主要的目的，也就是認識各式各樣不同的自己。而宇宙透過你們這些各式各樣的交流碰撞，也不斷的擴展自己。也因此，當你們不被接納與認同時，不論是被他人，或是自己，你們內在都會出現焦慮及恐慌。而這些焦慮及恐慌，來自於你們能量的組成沒有一個方向性。
孩子，剛才我們有提過，當你們在交流的過程當中，你們會先經歷解構的過程。那意味著，你們必須先敞開自己，願意接納他人的能量，同時願意付出自己的能量給予他人，這樣接納與認同的過程才能成立。而這個過程表現在你們的世界，那是願意表達自己(供給能量)，同時願意同理他人(接收能量)。而你們大部分的時候，都處於貪婪以及恐懼的狀態，你們抱著自己的能量不願放開，不願敞開自己接收，或是不停的輸出能量試圖在不改變自己的狀態下改變他人。你們的能量組成過於僵硬固實，拒絕他人的同時仍然要求他人與你們融合，這樣的狀態，接納與認同便不會成立。
孩子，接納與認同，那是能量重新組合並且再創造的過程，也就是宇宙自我表達的一種方式，是你們不斷不斷重複演繹，體會這個宇宙的過程。不論哪一個分身片段，或是哪一個層次的靈魂，都從未停止。
你們覺醒的過程，便是你們開始願意鬆開自己那僵硬固實的能量團塊，願意開始瓦解自己，同時接收更多不同的能量進入自己，讓自己重新再創造的過程。
而揚升，便是你們瓦解自己後，重新組合、建構自己的過程。
當你們不停重複著瓦解與重構，你們最終會還原到最基本的狀態，也就是靈魂最初的樣貌，最真實的自己。那便是你們重新與宇宙再次合一的狀態。這一個過程，有些人花費數千數百個生命週期，有些人只需要一瞬間。而這些皆取決在於，你們是否願意讓自己先面臨瓦解，以及是否有恆心及毅力重新建構自己。
因此，親愛的，當你感覺被拒絕，不被認同與接納時，你們可以先回到自己的內在。透過呼吸，定錨自己與靈魂連結。當你們定錨自己的靈魂，穩定在呼吸中，你們便能先向內與自己溝通，協助自己先與各部分的自己融合，如此原本僵硬的能量團塊，才有機會放鬆開來。這個過程，當你們能夠先與自己互動，你們的身體會協助你們調整，你們的大腦也會提供更多訊息，包含在被拒絕的當下，你們未曾覺察到的其他實相。你們能透過這些訊息，更全方面的理解當下的能量狀態，與你們一開始覺知到的差異。這些過程，會協助你們自己瓦解自己的恐懼以及貪婪。
孩子，並不是要你們寫日誌，或是與自己腦內對話。不是的，而是回歸到呼吸，單純的呼吸就可以了。當你們穩定在呼吸中，鬆開後的能量自然會協助你的身體以及大腦，而那些更多的訊息及不同面向的實相，會如花開一般自然的盛開在你的意識當中。而當你們意識獲得更新，你們便能選擇下一步要如何行動。
祝福你們，我們親愛的孩子，你們擁有我們全部的愛。
