#42 接納自己的「被制約」，才是真正的接納

        每個人都期待被別人接納，特別是被自己的家庭、家族、工作中的老闆、同事接納，因為，人是社會性的動物，必須在群體中才感覺安全。

        然而，人生的經驗告訴我們，妳不可能被每一個人接納。網路上有一句俗語，說：「妳不是新台幣，不會人人都喜歡。」期待自己被別人喜歡，最後一定會失望。有的人會喜歡妳，有的人會討厭妳。這個世界就是這樣。

        但，人有「被接納」的需要，怎麼辦？最好的辦法是「自己接納自己」。很多人都明白這個道理，但在真實的世界中，不一定每個人都可以做得到。做不到自我接納，並不是不接納，而是沒有完全接納。也許，人接納了自己的優點，卻沒有接納自己的缺點；也許，人也肯接納自己部份的缺點，卻無法接納自己全部的缺點。

        請明白：人的缺點正是人「被制約」的地方。從這個角度看，個人身上的某些缺點，並不是自己造成的，而是「被制約」的，是身體裡面的某種負能量，「制約」了這個人，使她無法徹底發揮正能量。既是如此，就別怪罪自己，不必因為缺點而感到歉疚。「被制約」的想法、感受、行為，是在告訴自己，這個部份正是人生需要成長的地方。有這個理解，就能完全接納自我。接納「被制約」的部分，精神世界才會進一步成長，所以，請好好面對自己「被制約」的缺點，理解它、包容它、接納它。做到這個，才有真正的、全部的自我接納。