今天邊運動邊聽這集 podcast，做一下重點整理，紀錄喜歡的句子跟觀念。
為什麼要閱讀？
- 獲得工具可以運用
- 作者講得很精準 (啊哈 moment)
- 跟作者對話 ( 穿越時空的對談 交心 ! ) ** 心態：把讀書當社交 **
學習四步驟
⭐ 學 ➡️ 說 ➡️ 寫 ➡️ 畫⭐⭐⭐⭐⭐
學
- 熬過枯燥期，迎接精彩
- 了解作者想要傳達什麼
說
- 清晰方式闡述
- 簡化複雜概念
- 不害怕說/說錯
寫
- 把說的內容寫下來
- 想把表達練好，多寫
畫
- 心智圖、xx 圖、用圖表達概念
心態
- 知識的增量決定成長的品質，不進步就是原地踏步
- 讓量變產生質變 ( 學習和行動的 量 要 大 ! )
- 善用碎片時間學習、閱讀
- 找到輸出的好環境 (社群、IG、志同道合的夥伴等)
- 堅持
- 閱讀可以解決生活中的疑惑、困難
