葉子老師超慢跑第三天

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葉子老師超慢跑第三天

 

 

今天超慢跑過程還是累,雖然沒前兩天累,但眼皮卻一直往下垂 >”<

 

然後今天髖骨沒有痠痛了,變成是雙手指縫一直冒汗出來。


從未手心流汗的我


透過超慢跑體驗到指縫流汗


今天還是撐著跑了 20幾分鐘才停下來,然後趕緊再去躺平休息個十分鐘。

 

不過上班途中就沒像前兩天累到昏睡過去

 

感覺整體精神狀態有提升



#葉子老師

#超慢跑

#雙

奮力超慢跑的小蝸牛

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