葉子老師超慢跑第三天
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葉子老師超慢跑第三天
今天超慢跑過程還是累，雖然沒前兩天累，但眼皮卻一直往下垂 >”<
然後今天髖骨沒有痠痛了，變成是雙手指縫一直冒汗出來。
從未手心流汗的我
透過超慢跑體驗到指縫流汗
今天還是撐著跑了 20幾分鐘才停下來，然後趕緊再去躺平休息個十分鐘。
不過上班途中就沒像前兩天累到昏睡過去
感覺整體精神狀態有提升
#葉子老師
#超慢跑
#雙
奮力超慢跑的小蝸牛
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
在分享查理蒙格的思考智慧的下半部，我將把文章的重心放在查理蒙格的投資思考上。在正式介紹蒙格的投資哲學前，我必須先介紹蒙格坎坷的年輕歲月，一個聰明絕頂的法律系高材生，卻有個不順遂的年輕歲月，然後逐漸成長為投資大師。
台灣上市櫃企業面對接班難題，如何長期投資是重大考驗，茲以葡萄接班王為例
【葉子老師超慢跑】入門｜初學者懶人包
#葉子老師超慢跑入門 #葉子老師猿猴式超慢跑
#葉子超慢跑 #超慢跑懶人包 #超慢跑原理 #超慢跑心法
#超慢跑團練 #超慢跑初學者 #葉子老師群組 #葉子老師社團
😁被以前上課的老師推坑😁
［葉子老師的超慢跑］
像猿猴一樣的姿勢原地慢慢跑，跑到後面，真的會覺得很舒服。
不過老師也說開頭可能一個月內，各種舊傷會跑到來。
我今天第一次跑，左邊膝蓋的舊傷就在跑到一半的時候開始疼痛起來。
另外，也是在這個時候身體突然微調姿勢，突然肩膀鬆掉了，然後膝蓋也不痛
📷📷
📷📷
「葉子祕境」位在四面環山的南投埔里 蜿蜒山路還算大條好開
附近熱門景點有妮娜巧克力夢想城堡 紙教堂 可順道一遊
📷📷
諾大的停車場可停放汽機車
📷📷
📷📷
📷📷
來到櫃台接待區準備Check in 人員服務親切 有禮 告知入住需知
📷📷
由於佛堂阿姨的推薦，我們家都在練習這個超慢跑運動，氧化還原，陰陽調和的運動，大家都改善很多，所以也很努力跟著做，這也是套修煉心性的功夫。
以下摘錄一些筆記分享
🍃早上讓大家練心性👣
🍃老師沒有直播與沒有重播，檢視自己的進階與否👇
✅心有沒有平靜、如常？
✅可以用團練重播靜心練嗎？
拍雪景對我來說，除了新奇以外，其實應該是自己一直想追求的那種寧靜感。
但現場卻沒這麼自在隨意，冷冰冰的手腳加上濕透的襪子，不太容易讓我在拍照時同時也覺得平靜，卻又要拍出安靜的感覺，很不容易。
菱湖鎮，古名秀溪，又名淩波塘，因每年盛産菱角，而得名「菱湖」，自古被譽為“魚米之鄉、絲綢之府”。
鎮內湖蕩遍布，栽桑養魚，是中國著名的淡水魚基地，故為中國漁都。
菱湖古鎮，是一座低調又寧靜，最具人間煙火氣息的中國歷史文化名鎮，它真的是完完全全開放式的全時段免門票，甚至是可以自由進出。
葉子的離開........
是風的追求還是樹的不挽留~
風在追求葉子，承諾要帶著葉子去看城外的月光。
葉子猶豫不決，尋問一起長大的樹，樹說:妳若不離，我便不棄。
好景不常，葉子還是被風打動，於是選擇隨風飄散。
離別的那一刻，她問樹：你為什麼不挽留我？
樹驕傲的說：我身邊不只有妳一
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