婚姻問題諮詢-想離婚但是又捨不得，真的應該離婚嗎？

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　　如果是在Dcard或PTT上抱怨婚姻問題，不出意外會很快收到一大票網友發來的建議離婚留言，網友們的意見當然沒錯，都已經忍無可忍到把兩人的感情事拿到檯面上來抱怨，可想而知是忍了非常久。

　　對旁觀者而言，看人家離婚當然很簡單，凡是婚後生活出狀況都最好是立刻以離婚收場。可是，當事人會覺得好不容易兩人相愛這麼久，也已經結婚了，這時候離婚感覺全都浪費了。

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想離婚但是又捨不得，真的應該離婚嗎？

　　做過婚姻諮商的朋友都知道，大多數專家老師比起勸離婚，更傾向協助兩人修復關係。但這邊的挽回其實並非您以為的那般低聲下氣、死纏爛打，舔狗式的挽回只會讓自己更沒尊嚴，且無法維持長久。最正確且又保險的挽回方式，其實是「什麼也不做」。在夫妻感情最糟的時候，強迫溝通只會帶來反效果。避免衝突除了可以讓彼此冷靜外，也能讓自己在這段期間重新思考婚姻關係。

　　人在理性的時候，會發現很多之前煩惱的事都能迎刃而解，也包括思考感情問題。冷靜一段時間後，要談判自然就容易許多，之前爭執的內容也更容易各退一步，以達成關係修復。

　　當然，也有更多人是在冷靜一段時間後，發現自己其實也沒那麼需要對方，改變想法決定離婚了。

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離婚代表之前的付出都浪費了？

　　這是大部分捨不得離婚之人都會陷入的盲區，這就好比是賭博，前面賭輸了總是忍不住繼續投錢進去，想說只要贏回來就收手，如果不繼續賭下去把錢拿回來就是浪費。但其實不管有沒有繼續賭下去，前面失去的錢都不可能回來了；就算之後幸運賭博又贏回來，也是之後投入的，前面輸掉的就是輸掉了。

　　感情、婚姻的道理也一樣，因為捨不得曾經的付出而沒有勇氣分手，殊不知過去的就過去了，變質的感情不會因為曾經的付出、時間的推進而變好，如果您希望降低損失，最好的方式便是盡快結束關係，免得付出更多、失去更多。

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要如何不被情緒影響更果斷離婚？

 　　習慣是一件相當可怕的事，無法離開對方有時候是習慣使然。您可能會煩惱，兩人都一起生活多年了，突然分開就不知道該怎麼過日子了，之後沒人幫忙一起做家事、所有家庭開銷要獨自負擔。沒有工作就必須想辦法快點找到工作，沒地方住就要想辦法找個新落腳的地方。通常也確實是物質的影響層面更大，情感方面的調適沒這麼困難。

　　心理學家研究過，大多數人在感情方面都是能夠自我調適的，即便分開時很難過，依然過陣子就能恢復個至少８成狀態。分開後過好幾年都還是鬱鬱寡歡，那就會建議去找心理醫師幫忙治療了。

　　若您依然對離婚後的生活不放心，其實可以先暫時與對方分開生活一段時間後再做打算，就像最前面提到的「冷靜一段時間」。等適應一個人的生活後，您會發現其實離婚沒這麼可怕，就能夠更安心離婚了。

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