心靈健康｜致15歲的自己
親愛的曉：
妳好! 我是25歲的妳。
生日快樂，恭喜妳15歲了!
妳啊。
記得要勇敢去嘗試想做的事情。
不用害怕挫折、也不用擔心失敗。
不論結果如何，過程都是珍貴的經驗。
妳在我心中就是最漂亮最特別的女孩。
另外。
有件事情想先告訴妳。因為我擔心妳會很慌張。
明年的3月19日，沒錯，再過三個月。
妳的人生會多一個「憂鬱症」的標籤。
我知道這是妳從沒想過的。
妳的快樂會一點一點地消失，
有更多的時間在哭泣和受傷。
就像是掉入無止盡的黑洞裡，
再怎麼努力掙扎也出不去。
請妳不用太害怕。
妳的身邊會有人陪著妳、支持著妳。
他們都是妳可以信賴及依靠的人。
所以。
難過時不用逞強。
受傷時不用隱藏。
她們會陪著妳包紮，
陪著妳找回力氣。
很難啊，我知道。
很抱歉，這封信帶來了一個這麼不幸的消息。
但，這十年裡。
除了痛苦和掙扎，在某些小時刻，
我也感受到世界的溫柔。
親愛的曉，別怕。別怕。
只是想讓妳知道，
妳心中有著勇敢和力量。
25歲的我，想給妳一個大大的擁抱。
如果可以，我也想陪妳走過這一路上的風風雨雨。
親愛的。
這是一條很辛苦的路。
累了就停下來休息吧，
等到準備好了再往前。
我陪著妳一起。
致。15歲的曉。
來自。25歲的我。
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◎生命的本質是喜悅，生命不能太嚴肅，若失落了喜悅與快樂，任何的完成都是錯了，都是迷失，都失去意義。
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