作者： 伊賀列阿卡拉‧修‧藍, 丸山茜
原文作者： Ihaleakala Hew Len
譯者： 邱心柔出版社：方智
出版日期：2022/02/01
這本書在說什麼:
荷歐波諾波諾零極限其實就是「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你」。這四句反覆清理。
閱讀本書前要先了解基本用語
神聖的存在(divinity)
上帝、宇宙、大自然、生命源頭，又稱為「神性智慧」
超意識：夏威夷語：奧瑪庫阿
和神聖的存在融為一體，和人類的潛意識與神聖存在相連；形同溝通彼此的橋樑。
對潛意識來說就像是父親般的存在。
意識：夏威夷語：尤哈尼。
就是我們日常生活所認知的「意識」
對潛意識來說就像是母親般的存在。
潛意識：夏威夷語：尤尼希皮里
不光是現在的自身經歷的記憶，累積了世界誕生之今的所有記憶又稱「內在小孩」
其實佛教叫阿賴耶識。
清理、零的狀態、靈感
這就是零極限要做的事，用四句來清理我們不好的狀態，到放下後，神聖的存在賜予的智慧與資訊。
本書前兩章都說清理的重要性；第三、四章重點在愛護、照顧自己。其實本書就是「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你」四句不斷重複。
清理了以後，可以改善人生。
這本書的心得：
在這本書之前，也看過幾本零極限的書，其實我覺得時佛教的「懺悔」很像，只是佛教的說法是「業障」，雖然我不是天主教或基督教，但這宗教也有類似的告解？！
我將這本書的理論理解為：這世界上有個神聖的存在(請代入你的信仰)，超意識可以將神聖存在與人自身的潛意識做連結。而我們日常的認知則是靠意識。
清理、零的狀態，
說穿了就是靈魂自古以來背負的所有的經歷，(當然還有一種說法是包括自古以來這塊土地，或是自己的歷代歷劫的祖先。)這些事情造就了現在的際遇。而清理、歸零，則是放下這些往前走。
以上是我自己的理解，也許有不對的地方，就請看書自己體會吧！
#20240502
#20240022
#本書評分：8.9
#迷泥推書
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迷泥推推書：9分以上，感動非看不可值得收藏，並且廣為流傳
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迷泥讀書：7分打發時間可以看
迷泥看書：6分 加減看，其實不太推
迷泥好閒：未滿6分，只能說這本書非常不合我胃口
