素食先生的心境轉變：學習慢生活
吃素後，雖然急性子的狀況比過去好一些，過去根本失控的急性子...，但現在漸漸可以控制自己急的性子，發現現在漸漸要學會的是「慢」。 先了解自己為何「急」，素食先生通常會提早將事情完成，有約會提早到，所以我的「急」不是來不及，而是對事情想要有完全的把握及控制，想急於求成的心態，有一句成語「欲速則不達」，因為想要快速知道結果與答案，往往需要更多時間才能完成，甚至無法得到果實。 急性子的素食先生，當然語速也很快，這樣的性格容易與他人造成摩擦，“言慢者貴”，話語是有力量的，我們說出來的話，是溫暖的春風還是凌冽的東風，給別人的感覺是完全不一樣的，回訊息也是如此，當下可能因忙碌而焦慮焦躁，回覆訊息的口吻可能不是這麼舒服，可以心情平穩後再回覆。 步伐快速的時代，想要使自己快速成長，慢的過程與風景較能在記憶中長存，減少自己的急性子，學習慢生活，是一種持續堅定與永恆，生活從容不迫的生活心態度，如同蝸牛般的緩慢持續前行，同樣的方向一樣的目標，怎麼不欣賞過程中的美景呢？ 📝拍照後用美圖秀秀 app後製
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你每天醒來的時候，都跟自己說什麼呢？「好煩，又要上班」、「要和不喜歡的主管相處8小時，想到就煩」、「今天要開會，糟糕，忘記準備」、「我是不是變胖了」、「今天要吃什麼呢」等等。
秋天到了，對於年初計畫你還記得多少呢？
如同羅馬不是一天造成的，所有的混亂也都不會是一日結果，一切都是昨日的累積。
這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
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這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
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關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。
第一次全素歷經約2年
因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。
當時看中、西醫都沒好轉
才轉向心靈
素蹄筋跟東坡竹輪第一次吃到的時候就讓我為之驚艷，不只很有嚼勁還超唰嘴，看劇的時候吃真的會一不小心就吃掉半包，記得有段時間追韓劇，日夜不分的我們一個禮拜就把買來的好幾包吃光光了，大學時不只有很多體力，胃口還很好呢，像現在如果要我們通霄，絕對會立刻去掉半條命，就算再想看還是要乖乖睡滿八小時才行~
大家都知道黑冠麻鷺的主食是蚯蚓，所以常常會在草地捕食蚯蚓，但大家一般都是看到黑冠麻鷺吞食後，需要經過一段時間，才會再次捕食。某一天我卻發現黑冠麻鷺捕食完一隻蚯蚓後，馬上再次吞食另外一隻蚯蚓，讓我非常驚訝，所以我把這支收藏已久的影片跟大家分享。
觀察地點：大安森林公園
天氣：雨天觀察時間：下午16
男性比女性更傾向去物化身體，男人觀看，而被凝視者會被視為缺乏自主性的「客體」，而非「個人」。異性戀男性將女性視為性對象來表現或再現，滿足性觀看者的愉悅（例如A片），而男人也從觀看中得到快感。
而女性比男性更傾向去物化親密關係，綜觀整個社會對於親密關係的描繪和想像，一直是矛盾又狹隘的。當代社會高
認真說起來，對人類總是懷抱不信任感和敵意，是我最頑劣的缺陷之一。
剛成為素食者的那段時間——請先原諒我用「成為素食者」這幾個字——我自傲的認為素食是件值得獲得獎勵，且優於眾人的高尚行為。某個午後和一位熱衷研究身心靈的友人在公園小憩——我總是隨身帶著攜帶型的野餐墊，相當實用——對話途中，友人突然
供4人份 預備15-20分鐘 烹飪1小時 簡易 V
- 2湯匙 橄欖油
- 8根素食香腸
- 1個 大紅洋蔥，切碎
- 2根 西芹，切碎
- 2根 胡蘿蔔，切碎
- 3瓣大蒜，切碎
- 1茶匙 甜煙熏辣椒粉
- 1茶匙 茴香籽（可選）
- 幾枝 百里香、迷迭香或鼠尾草
我由於開始小說創作而理解到一件事，如果我沒有時間、或被時間追趕，那麼我是沒有太多閒情逸致花時間在文字閱讀上的，包含影音也是如此。
但卓越的作品例外。
【我為何閱讀】
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