素食先生的故事：從恐懼到勇敢面對
人們對於未知的事情會恐懼，閉上眼睛如同未曾發生，怕某件事情會發生所以不去做，但又想脫離現況，坦然面對與解決，不僅能將心中的大石頭放下，同時也讓自己的能力提升了。 素食先生在學生時期很膽小，還沒開始著手做事，就開始擔心很多，於是沉迷在網路世界麻醉自己，長時間渾渾噩噩的過日子，對於自己的身心所發出的警訊不理會；在校外實習時才知道“妥瑞”這名詞，以及更進一步了解自己的缺陷與不完美，現在回想起過去，坦然接受它吧，每個人都是獨一無二特別的，無須跟別人比較。 過去不少也不小的壓力，在2021年開始我發現自己有一些心理方面的疾病，PTSD.些微強迫症和焦慮，剛開始自己想說怎麼會這樣，既然這樣就這樣下去吧，沒有要解決及面對的意思，漸漸發現這影響自己的生活，有著快被吞噬的感覺 。有過去服鎮定劑的經驗，相當不好的體驗，現在決定從身心開始調整，減少誘發的機會，勇敢並坦然面對，迎接光明到來，素食先生加油！ 📝拍照後用美圖秀秀 app後製
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這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
在教育創新合作社的團隊合照
到均一工作也將近一年了，當時決定要去時，親朋好友就會出現黑人問號，問我：
去非營利組織有錢拿嗎？你後悔放棄學校不錯的薪資嗎？
哈哈哈！大家對非營利組織的誤解有點深啊！
來看看我所認識的均一吧
這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
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生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
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到均一工作也將近一年了，當時決定要去時，親朋好友就會出現黑人問號，問我：
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一名思覺失調症患者在面臨壓力和挑戰時，重新思考人生，並透過同儕支持和復元課程，找到了改善心情和情緒的方法，並希望社會能多給予更多理解和接受。
這就如同魔法世界中，人人都對於那個不能說的名字感到恐懼，深信只要說出他的名字就會帶來厄運。唯有哈利認為佛地魔就只是個名字，而最終也是他，成功地戰勝恐懼。當你決定不給予你的恐懼任何的意義，恐懼就不再是恐懼，它將變成和「今天晚餐要吃雞腿飯。」一樣的平凡念頭。
你身邊有沒有在短時間內完全大改變的人？我自己經歷過這種狀態三次，並且現在也還在持續進化中。
當自己陷入恐懼或質疑的感覺時，就是拿出雷神索爾的鐵鎚打一下就好了，就像打地鼠那樣打幾次就消失了，就算沒有完全消失，也不需要再為那些恐懼擔憂。看到恐懼，就像是看到食物一樣，平常心就好，沒什麼好不敢面對他們的。
關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。
第一次全素歷經約2年
因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。
當時看中、西醫都沒好轉
才轉向心靈
這種恐懼毫無來由的出現。
使得周遭的一切包括自身的存在都能讓他陷入身心靈的痛苦。這種恐懼似乎只過了幾秒就消散，但在恐懼出現的當下的那永無止盡的絕望感讓少年喘不過氣來
因為恐懼而猶豫退縮
恐懼，這個看似無形但卻有著無盡力量的情感，往往成為許多人前進道路上的巨大障礙。在這個瞬息萬變的世界中，我們常常因為恐懼而猶豫、退縮，錯過了那些本應屬於我們的機會與可能。然而，當我們學會勇敢地面對恐懼，才能夠體會到克服困難所帶來的美好與成長。
恐懼原來並不可怕，正視、理解、超越
逃避vs面對：素珍老師說其實面對比逃避容易跟單純，可是我們無知的頭腦總是認為改變是危險的，未知讓人焦慮不安，所以就一直維持現狀，即使處在痛苦中也不知苦，無意識地在逃避我們所遇見的煩惱問題，讓焦慮害怕淹沒我們的生命，無法前進跟提升。
我要感謝老師的不離不棄，一直在指引我學習的動力。想想我自己也逃避了
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