藻油推薦選購指南：如何挑選適合的Omega-3保健食品？
閱讀時間約 1 分鐘
藻油是一種富含Omega-3脂肪酸的保健食品，對於孕媽咪和素食者尤為重要。本文將為您介紹選購藻油時應注意的3個要點，以及市面上4款受歡迎的藻油推薦產品。
為何選擇藻油？
Omega-3脂肪酸是人體必需的營養素，具有抗炎、改善心血管健康、促進大腦發育等多種功效。傳統的Omega-3來源多為魚油，但對於素食者和不喜歡魚腥味的人群來說，藻油是一個理想的替代品。
選購藻油的3個注意事項
- 濃度與型態：選擇Omega-3濃度高於50%的產品，並且最好是TG型（甘油三酯型），因為這種型態更易於人體吸收。
- 檢驗報告：確保產品通過第三方檢驗，如SGS或ISO認證，以確保產品品質和安全性。
- 原料來源：優選使用專利原料的藻油產品，這通常意味著更高的品質和穩定性。
4個藻油推薦品牌
1. VITABOX®【素食專科】
VITABOX®【素食專科】使用專利原料，Omega-3濃度高，且為TG型態，通過SGS檢驗報告。其產品純淨、安全，適合孕媽咪和素食者，是市場上的頂尖選擇。
2. Lovita藻油
Lovita藻油也是不錯的選擇，但其Omega-3濃度較低，且原料不具備專利認證，稍微可惜。
3. 惠氏媽咪藻油
專為孕媽咪設計的藻油產品，但Omega-3濃度較低，且未提供詳細的食安檢驗報告，可能有食安風險。
4. LAC藻油
LAC藻油也是市場上的一款知名產品，但同樣存在Omega-3濃度偏低的問題，且未提供第三方檢驗報告。
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