藻油推薦選購指南:如何挑選適合的Omega-3保健食品?

閱讀時間約 1 分鐘

藻油是一種富含Omega-3脂肪酸的保健食品,對於孕媽咪和素食者尤為重要。本文將為您介紹選購藻油時應注意的3個要點,以及市面上4款受歡迎的藻油推薦產品。

為何選擇藻油?

Omega-3脂肪酸是人體必需的營養素,具有抗炎、改善心血管健康、促進大腦發育等多種功效。傳統的Omega-3來源多為魚油,但對於素食者和不喜歡魚腥味的人群來說,藻油是一個理想的替代品。

選購藻油的3個注意事項

  1. 濃度與型態:選擇Omega-3濃度高於50%的產品,並且最好是TG型(甘油三酯型),因為這種型態更易於人體吸收。
  2. 檢驗報告:確保產品通過第三方檢驗,如SGS或ISO認證,以確保產品品質和安全性。
  3. 原料來源:優選使用專利原料的藻油產品,這通常意味著更高的品質和穩定性。

4個藻油推薦品牌

1. VITABOX®【素食專科】

VITABOX®【素食專科】使用專利原料,Omega-3濃度高,且為TG型態,通過SGS檢驗報告。其產品純淨、安全,適合孕媽咪和素食者,是市場上的頂尖選擇。

2. Lovita藻油

Lovita藻油也是不錯的選擇,但其Omega-3濃度較低,且原料不具備專利認證,稍微可惜。

3. 惠氏媽咪藻油

專為孕媽咪設計的藻油產品,但Omega-3濃度較低,且未提供詳細的食安檢驗報告,可能有食安風險。

4. LAC藻油

LAC藻油也是市場上的一款知名產品,但同樣存在Omega-3濃度偏低的問題,且未提供第三方檢驗報告。


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如何挑選藻油?市售3款熱門藻油推薦

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