大部分的時候，總覺得... 被困住了，或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!
每當這樣的念頭出現，可以試著，在這樣的時刻... 暫停一下，給自己幾秒鐘... 當下，提醒自己，「打斷枷鎖」！

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創作

這世界上的每個靈魂啊，都在歷練人生當中。

我真的不懂真理是什麼，但我知道，若只用頭腦想...是不可能想出來的。

今年，vocus 的 iOS 工程師 YC 帶著技術交流（以及讓更多人認識 vocus）的使命，參與了今年的 try! Swift Tokyo 研討會，這系列的文章，我們將會分享研討會當中的精彩學習，還有那些網路上看不到的研討會體驗細節（讚嘆主辦方的用心）！

方格子 vocus 官方沙龍

vocus tech｜iOS 工程師前進東京！參加 try! Swift Tokyo 研討會的學習與啟發（上）

感覺到難過時就踏出門來走走吧，困在同一個糾結點始終無法排解，走出另一個地方看看其他人事物，接受新的環境感受不一樣的氛圍，脫離壓抑的情緒之中，給自己喘口氣，將負面情緒拋在腦後。

 

壓抑的心情，讓自己走不開負面的思緒，事實上周邊有太多更值得我們關注的美好事情，有很多事情是我們可以用心去專注的，我們

漢克魏 「漢克魏景觀站」的沙龍

用心過好自己的生活。

【留點空間和時間給自己，逐步邁向理想來實踐。】

 

即使再忙還是得留點時間給自己，若現在的生活又忙又沒時間也不該長久持續下去，這應該是一個階段的情況，而不是永遠無法改變的狀況。

 

對自由的渴望是不被雇主綁架時間，而是可以有更多的選擇空間，甚至創造自我實現，一輩子看似有多遙遠，但恍然間已經到

留點空間和時間給自己，逐步邁向理想來實踐。

與其焦慮那些我們無法控制的事情，不如把心思放在我們能做到的事情上。生活中，總會有很多讓人煩惱的事情，比如工作的壓力、人際關係的變動，這些都讓我們覺得焦慮和不安。但如果一直糾結在這些上面，只會讓自己陷入無謂的煩惱和壓力。



倒不如把精力放在眼前能做的事情上，專心去完成每天的小目標，提升自己的能力。

J個桃的沙龍

把握當下，用心做好每件事

最在意的事情，總是會一再出現，好像怎麼都離不開。明明感到疲累又厭煩，為什麼還要繼續下去？好一段時間分不清是堅持努力，還是逃避擺爛，總之，我沒有離開。

Yuan的沙龍

你想如何活著？

人們常說每當自己到了一個環境



Kentzeur（aka 邱胤瑋）的沙龍

既來之，不安之







人 會為了一個想法

用行動去證明是正確的

人 會為了一句話

開心亦或者難過

人 會突然想到過去

情緒陷入負面亦或者正面

總會有那麼一段時間

無法說和不想說出的心情

然而時間不會為你停留

事情好與壞皆有一體二面

淡薄去看淡許多不完美

人生總是在大起大落中

平淡和輝煌

善待自己 善待心情 善待每一個屬於自己的日子

別自找麻煩





念頭充斥著大腦  

顯化似乎是每個人   有意無意的日常口號

 

這個時代不缺煩惱    它    燉煮著全方位的煎熬

伴著無聲的憂慮叫囂 

                                          

                

Hermia 的沙龍

先躺下再顯化

沒有真正不好的事
都是你生命力在經驗
無比豐富的世界與可能性

夜希的談心空間的沙龍

藝術療遇｜不要太壓抑，要把重心拉回自己身上

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每日語錄分享

每天上午來一句話激勵自己！你的分享充滿力量，就像一杯激勵人心的咖啡。 #語錄 #分享 #生活 #人生 #J個桃 #日常 #學習 #咖啡

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放鬆前緊繃

好不容易此生為人，有幸會說故事，想好好享受故事的魅力。

用生命寫故事，運用我說自己的故事，貪心的向神偷一些創意。

把生命經歷當作玩具，祝福每個愛故事的孩子。

我的學生總是教我如何當個老師，而內在總是渴望有個理想大人陪伴。

於是，誠心回應這樣的想望，成為那個大人。

而我深切的相信，只有我知道祂、懂得祂、好奇祂。

文明思維

命運說

房間1 - 文明思維：探討現代都市人的思維邏輯、生活方式，內含主觀評論、犀利批判的成分，請斟酌吸收思量。
房間2 - 命運說：自我對人生的體悟，隨筆記事、心情實錄。
房間3 - Kentzeur 文章選集 (2022/4/25~ )：集結Kenteur 2022/4/25至今的詩、評論、札記選集。

<div class="draft-block draft--p left">人，會為了一句話，開心亦或者難過（同意，深有同感😤）</div>

分享是件有益身心及有樂趣的事，願大家互相交流，獨樂樂不如眾樂樂。

<div class="draft-block draft--p left">今天我才第一次知道「顯化manifestation」這個詞語，原來已經流行好幾年了...都快跟不上時代了...</div>
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各種即興-生活與GeoChoreo

環境即興Geo-Choreo創辦人 ‖ 為了讓自己對活著還保有興趣 繼續到哪裡覺得想跳舞就跳舞的實驗 : 最近把舊詩翻出來 放在這裡 : 感謝這空間 讓我站出來 看著情緒 走開被奴役的沉溺 | 對很多事物有興趣 不專精也沒關係 | 練習不帶目的 只是因為快樂而去做一件事情 ‖ 謝謝你和你們 謝謝宇宙

音樂藝文

圖文插畫

藝術療遇札記

藝術連結內在與外在世界，協助遇見自己，啟動自我療癒。夜希從2013年開始接觸表達藝術，2021年完成直觀式歷程繪畫專訓，開始分享創作札記。創作沒有真正完成的一刻；它會跟著生命旅程而發展，融入日常生活的靈感與煩惱，直到最後時刻我們才會知道：到此一遊，留下什麼，帶走什麼。

碎念之書

【限制級】未成年請勿進入。本沙龍旨在分享 電腦 AI 繪圖 的 "精彩" 畫面， 絕無真人演出。

AI繪圖 18+/R 實驗室

大叔幻想

AIGC藏經閣

小妮子日記

圖庫

AI禪

本站的起源，用AI繪圖畫出色色的圖片

攝影鏡頭拍攝角度變化

不論現實環境如何，永遠要覺察當下的喜悅。

<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F0a953541-62e0-4e82-a3fe-f74c87a93a75.jpg&amp;width=740&amp;sign=ho_DQYO7VdiSnL9RFw_GoxvWFWQQyso9T2hCW5VI9Hc" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F0a953541-62e0-4e82-a3fe-f74c87a93a75.jpg&amp;width=740&amp;sign=ho_DQYO7VdiSnL9RFw_GoxvWFWQQyso9T2hCW5VI9Hc" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/0a953541-62e0-4e82-a3fe-f74c87a93a75.jpg" data-lowquality="false" data-width="1024" data-height="1024" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">大部分的時候，總覺得... 被困住了，或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">每當這樣的念頭出現，可以試著，在這樣的時刻... 暫停一下，給自己幾秒鐘... 當下，提醒自己，「打斷枷鎖」！</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F86f0c306-f24d-43c9-ac37-3d587b84d5f3.jpg&amp;width=740&amp;sign=g80TFSN_42bvqHclBb4GI1hsGkMOdCVfWnHTqlUR5LM" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F86f0c306-f24d-43c9-ac37-3d587b84d5f3.jpg&amp;width=740&amp;sign=g80TFSN_42bvqHclBb4GI1hsGkMOdCVfWnHTqlUR5LM" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/86f0c306-f24d-43c9-ac37-3d587b84d5f3.jpg" data-lowquality="false" data-width="1024" data-height="1024" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">想想能讓您覺得喜悅的事... </strong></b></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fcb38da57-474f-4aa1-853b-63a9c3e56817.jpg&amp;width=740&amp;sign=e7CcStflPhNyjy1dMop9P2L-sjmzp841qPb5q0HPkkA" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fcb38da57-474f-4aa1-853b-63a9c3e56817.jpg&amp;width=740&amp;sign=e7CcStflPhNyjy1dMop9P2L-sjmzp841qPb5q0HPkkA" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/cb38da57-474f-4aa1-853b-63a9c3e56817.jpg" data-lowquality="false" data-width="1024" data-height="1024" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">可能是窗台上的一朵小花? 可能是晴朗的天空 亦或者 風雨交加中一擊而下的閃電，也可能是愛人的臉龐，小朋友可愛的笑臉、或 一小段舒心的音樂... </span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">您! 會想到的是什麼呢?</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">放鬆"心"，放鬆"頭腦"，在那剎那間，感受那份 "存在" 的喜悅吧!</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=1&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F3f699a0e-1f1f-45ed-922b-74c6c949236f.jpg&amp;width=740&amp;sign=7FjNddkxWtsC5RltLtTscxzOMjSJmVm16K5EifN1X_o" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F3f699a0e-1f1f-45ed-922b-74c6c949236f.jpg&amp;width=740&amp;sign=M0T86Fk1t7rPVREccpBr_0Lf6yb0DSxDEiiu0bEOwq8" class="lazy" data-loaded="false" data-original-src="https://images.vocus.cc/3f699a0e-1f1f-45ed-922b-74c6c949236f.jpg" data-lowquality="true" data-width="1024" data-height="1024" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">嗯~ 懶得看文字的話... 我有試著把此文章做成影片(覺得好玩，試試看!)，可以到 Youtube 觀看。</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><div class="lexical__youtube"><iframe data-lexical-youtube="Glm3WGh4k8U" width="600" height="340" src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/Glm3WGh4k8U" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="true" title="YouTube video"></iframe></div><p class="lexical__paragraph"><br></p>

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                <span>媗日</span>
              </a>
             抱））），不氣不氣不難過不難過，笑個～😀</div>