不論現實環境如何,永遠要覺察當下的喜悅。

更新於 2024/05/30閱讀時間約 1 分鐘
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大部分的時候,總覺得... 被困住了,或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!

每當這樣的念頭出現,可以試著,在這樣的時刻... 暫停一下,給自己幾秒鐘... 當下,提醒自己,「打斷枷鎖」!


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想想能讓您覺得喜悅的事...


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可能是窗台上的一朵小花? 可能是晴朗的天空 亦或者 風雨交加中一擊而下的閃電,也可能是愛人的臉龐,小朋友可愛的笑臉、或 一小段舒心的音樂...

您! 會想到的是什麼呢?

放鬆"心",放鬆"頭腦",在那剎那間,感受那份 "存在" 的喜悅吧!


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嗯~ 懶得看文字的話... 我有試著把此文章做成影片(覺得好玩,試試看!),可以到 Youtube 觀看。



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每個人對快樂喜悅的定義...其實不盡相同... 在每個當下~總是可以 "選擇快樂"~ 就看您願意不願意,那麼選。
有那麼一句話...夢想很豐滿,現實很骨感。沒錯,的確就是這樣,但是,現實之中總會有些縫隙,讓我們喘口氣。
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