「更年獸」創造出內心中另一個自己
我透過創作手工書，
遇見生活中真實的自己。❤️
Justine 《更年獸》繪本
有時候長時間在網路的世界裡，
努力營造一個假象的自己，
然而不知不覺中，
就把那個假象的自己當作是真正的自己。
可是，
當有一天跟真實的自己再次相遇時，
會發現那個真實的自己似乎變得「陌生」了。
於是，
想要在現實的世界裡面，
當一位「隱形人」。
更年期症候群讓我成了一位「陌生人」，
無端的恐懼、害怕人群、眾人的眼光是很強的殺傷力、膽小、害羞、盜汗、熱潮紅、心悸、低落⋯，
以上這些都是一隻隻嗜血猛獸，
把真實的「我」給吞噬了。
書寫繪畫在更年期遇見「更年獸」時的自我解離和社恐狀態，
感謝當年透過繪畫與創作，
讓我解放了被「禁錮」的自我，
順利度過了難熬的更年期，
打敗了「更年獸」。
#Zine繪本《更年獸》
#獨立創作
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畫繪本是一種情緒抒發，或是對至愛的一份思念，透過圖文抒發與弔祭，原來創作繪本是一種心靈療癒。
而繪本創作成了自我療癒的方式，慢慢發現，原來好多人都有自己的傷痛，只是運用不同的方式療傷，
繪本畫著畫著，在分享的過程中居然落淚了，這是一種抒發吧?
強忍著讓淚水落下的當時，創作的圖文卻偷偷的出賣了我的心靈~
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你心中有故事，卻不知道該怎麼表達出來？
你想寫小說，打開文檔，卻發現自己的腦袋跟word一樣空白？
你想動筆，卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣，讓你無從參考？
那麼，這篇針對小說格式的教學文，應該可以幫上一點忙。
許多人都想寫小說，卻不是每個人都注重基本格式。然
如果你喜歡看動畫、漫畫，或許會覺得這些作品相當賺錢，但實際情況並不如想像中美好。雖然日本動漫產業據說有超過 2 兆日圓的市場規模，並持續推出各式各樣的作品，然而身處第一線的動畫師卻常面臨低薪、工時長等艱辛環境。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我到底是什麼樣子？從外貌上看去？從內心看去？什麼才是我？怎樣才像我？
自我絕非是單一面向的，但一定需要向內探索，只有誠實面對自己，也才能平衡「本我、自我與超我」，我們會看見生命更高屠次及無限可能，我想對自己說：「一個有生命底蘊的人，會逐漸歸於平靜、沉穩、寬容。」
27歲這年我突然發現自己身上有另一個人格，他總是在我睡著時跑出來，
在我的IG留下大量不明意義的創作。醫生說我是先天性的躁期發作，但我知道不是。
是我體內有另一個人格在控制我的生活，讓我的行為脫序，但我無從辯解。
我有很多很多的病症，但我很確定這應該不是天生的吧？
透過探索自我，我們不斷暴露自己的缺點及不完美。通過面對自身的恐懼與情緒，我們可以實現更深層的自我覺醒和成長。本文描述了作者在靈性探索過程中的個人體悟，以及如何面對自己的不完美和內在衝突，進而尋求和解的過程。
這本書深入談論人如何去面對自己的黑暗面，提出作者蘇予昕心理師的觀點，以及她提供的方法。透過身體對話、生命走勢圖等方式，書中教導讀者如何辨識原廠設定與外在制約，並正視自己的真實渴望，以回歸真我。
於是我，又解開了自己人生中，一件本來令自己焦慮不已的事！而這，大概就是中年的現象之一吧！不是釋懷，不是放下，而是某種懂得的透徹！做自己，當然好！但問題是，人得想通「自己」是什麼模樣！而不只是起身對抗！
本文探討了作者自我的成長歷程及對社會化、宗教化和角色化的疏離感。作者強調放下對外界的批判和限制，將重心放在自己身上，全心全意追求自己的興趣和作品，並最終實現自己最美麗的樣子。
四十的時候，不覺得自己中年了。
不惑的能力似懂非懂的增加，但是就是那樣。
也沒什麼特別啊～（當時的我這樣想）
一天天過去了，每天除了工作，就是想著當時單身的自己，老年生活要怎麼安排？
四十一的時候，遇到了像神通一般的戀情，說了沒人理解、自己也無法理解的那種狀況，
什麼是不是前世認識啦？為什
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