#與自己交換日記 #Week26專注 #Day5 Q.你是否有一些儀式或方法,讓自己進入某種專注模式? 例如:點香氛蠟燭開始專注放鬆,享受個人時間。 ✍️我會點精油(薰衣草或迷迭香)。 寫於29240628(週五)