情緒日誌：扭曲的人格
閱讀時間約 1 分鐘
一晃眼兩個月過去了(忙得跟可愛小狗一樣)
原來在成為小老頭前，也是經歷過了許多波折阿(感嘆)
可能是小時候家庭教育的關係
總是教導著應該成為他們理想的樣子
要能言善道、要出類拔萃、要吃苦耐勞
就是害怕自己的孩子在外面受傷
但也是因為這樣在心裡種下反骨的種子
渴望自由及為自己做選擇
也常常撞個頭破血流，默默療傷(此處不是指真的撞，畢竟我怕痛。)
在經歷過誰跟誰好誰跟誰不好的那個時期
對當時的我來說真的是滿頭問號
總是把注意力集中在別人身上希望被在乎
也會因為"別人"的情緒起伏開心或難過
也會覺得"別人"為什麼要這樣對我
回想起來，以前除了活在別人生活裡
卻忘記也該好好做好自己
重要的不是發生的事，而是我們如何看待。
也想抱抱那個從前的自己
：沒事的，我們都在學習成長
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
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過程中難免有覺得慌亂之處及下次值得調整的地方，下次改進！
Tony和小品老師引導孩子面對情緒的方式，是透過同理、眼光，引導孩子認識責任，讓孩子看見自己一層層情緒背後的委屈與用心，因為老師和孩子在同一艘船上，他們才能一起划向更好的地方。
即使距離上一堂數學課已經有一段時間，由於幾乎每天都有數學四題的練習，孩子對於統整所學概念的討論，顯得駕輕就熟，熟悉國中課程的Tony老師，藉由討論歸納這幾堂三角形邊長和角度的關係，也延伸介紹國中常用概念，最後加上後測；夥伴芝麻分享小玲對自己後測的表現，感到興奮不已，這應該就是原子習慣裡說的：「最令人
班上有個過動加情障的學生，某一天他從早自修開始就不對了，同學提醒他，手不要伸進褲子內那動作很噁，他聽了生氣對女孩說威脅要揍她的話。
接著上我的國語課，整節課拿著一隻紅筆，拆開筆拿出筆芯折彎，我要求他跟上抄寫筆記，他就用那隻紅筆在筆記本上畫，書寫成草字飛舞，這在平時不曾出現這樣學習態度。
下課了同
【該做什麼？還能做什麼？】
早上的運動英語課前往籃球場，進行傳球、攔截、投籃的練習，到了進行攔截的練習，阿漢因為非常興奮，於是把應該攔截下來的球擊打出去，不小心打到了小臻的臉，小臻當場痛到蹲下來哭，而阿漢也知道自己闖禍了，直接坐在地板上，愣住了。
當下我和LuLu老師確認完小臻的傷勢、讓他
你曾經嘗試過「職涯諮詢」嗎？
對我來說「職涯諮詢」就像為自己內心的波瀾定錨，回顧過往、看看現在身處何方、未來可以前往哪裡，思考此時的迷惘從何而來。
這次的裸辭，我決定不再倚靠自己，而是尋求專業、各路工作者朋友的智慧前行，當然也必須要有信仰的力量。因爲覺得必須用不一樣的方式戰勝這次前所未有的迷
去年的11月來到台東打工換宿，因緣際會下開啟了我的第一份工作，是一份蠻喜歡的工作，卻沒想到是錯愛。公司的溝通方式也是令我大開眼界，太多溝通上的漏洞以及讓人倍感壓力，接他電話都要身吸一大口氣的跳腳先生，他講話真的很大聲。
3個月後，我給了自己一個重新選擇的機會！我毅然決然地離開了，大概是直覺吧！也很
情緒暴力與自傲
情緒暴力百百種，情緒勒索Emotional blackmail、忽視排擠Neglect、情感操控Gaslighting、能量吸血鬼Energievampiren等等。
自傲其實是雙面刃，正面能帶你登頂、背面能讓你被蒙蔽。
事實上，很多事情或特質都是一體多面的，沒有絕對優劣。
這篇文章將會介紹權重、情緒、提示、燈光、色彩的提示，並研究權重。
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