7/8(一),起床53.5kg,睡前54.4kg,總熱量1,280cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

昨天那杯咖啡喝太晚,半夜大失眠,睡眠品質超差,又遇到禮拜一有夠想殺人。

早餐-255cal

烤地瓜+星巴克大杯拿鐵。

烤地瓜+星巴克大杯拿鐵。

一早就快不行了,咖啡灌起來~

進辦公室就開始忙上禮拜被交辦的董監酬勞說帖,搞到大概十點半,嘔心瀝血做出一份含附件才三頁的簡報,光前言就引了四個法條函釋,覺得含金量很高阿超有成就感XD,丟給主管跟同事J後一陣沉默。同事J今天休假不看訊息不提,以我對主管的了解,她沒反應代表問題沒大到需要馬上糾正的地步,算好現象,於是不管它繼續處理其他事了。

今天特別忙穿插一堆雜事,到中午都還沒開始處理月報。其中一件雜事是財務窗口秘書小姐告知我的會議請款單餐費超支,讓我震驚不已,為了控預算我還做了張表列出每個項目的細項阿!結果是我估錯實際人數,這種愚蠢的錯誤都會犯,可見我真心不適合做財務管理,有夠挫折。

餐費上限是用人頭算的,不想為了這蠢事勞煩主管再掰與會名單,只好跟秘書小姐說多出來幾百塊我自行吸收,幸好會計本來就要求補其他附件,秘書請會計退件原因不要寫爆預算,也算很幫忙了。原本會計通知我補件的時候完全沒提到金額問題,讓我懷疑是秘書小姐去抓耙子很不爽,但本來就是自己的失誤,而且她後來還說多出來的飲料她也有喝可以幫忙出錢,就算是場面話也仁至義盡了。

中午老樣子腿庫。

午餐-415cal

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這次的白飯剛好100g,很有參考價值,血糖最高148左右。

下午一樣一堆雜事,但月報不給大老闆不行,趕快整理起來丟出去。

忙完一堆有的沒的,轉眼間快五點半了,剛好老公打來,我累翻不想奔波回家,順便叫他來載我。

晚上原本說要吃上次印象很好的壽司店,結果沒開,繼續阿二。

晚餐-475cal

麻辣牛肉鍋,飯換刀削麵。

麻辣牛肉鍋,飯換刀削麵。

麵一樣Q彈很不錯,牛肉給很大方,但湯頭太鹹阿有夠鹹,吃完超渴受不了,糾結要不要買飲料,想想以今天疲累的程度,茶鹼應該對睡眠完全沒影響了,於是旁邊的得正買起來。

點心-130cal

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不得不說它的鮮奶茶滿優的,目前喝到比它對味的只剩50嵐了,它算文青版的50嵐吧。

運動-

無,整天都在忙,下班又是老公載回家,連7000步都不到,很廢。

結論-

刀削麵超過100g,比白飯高一點點,看來升糖程度不相上下而已,滿意外的。

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