潛意識的呈現：夢裡的生死
我覺得夢就是潛意識的呈現，回顧夢境可以知道自己目前在意的是什麼。
自從在愛沙尼亞生活，跟原本熟悉的人的距離變遠，無法時時刻刻知道每個人的狀態，我的夢常會有感受到親人或朋友過世的情境。為什麼說是「感受」到這個情境呢？因為這些情境在夢裡都已經是一個既定的事實，我只能接受，夢裡沒有過程，重點只有我自己的情緒。
會有這些生死相關的夢境，大概是因為在二十幾歲這些年，經歷了高中好友生病過世、營隊認識後來大學還有一起出去玩的朋友過世、另一個營隊的組員過世、在一個只有十幾人大家感情好的小公司的人很好同事車禍過世，很重要的人發生很嚴重的車禍。今年回去台灣時剛好遇到大阿姨過世，這陣子叔叔也過世。還有一些朋友的親人突然的離世。
日常生活有許多讓我會勾起這些人事的場景，通常只是很輕的帶過，例如每一次在愛沙尼亞過馬路被禮讓時。如果認真的去回想這些人事，很容易被難過的情緒淹沒，所以大多是維持在很輕的狀態。偶爾會假想一些情境，如果發生怎麼樣的事我該怎麼辦，以防自己面對那樣的情境時無法接受。
最近印象深刻的有兩次現在還在的親人過世的夢境，這些夢都帶給我非常深的感受，醒來時會以為剛剛的夢境是真的，需要認真的想一下這些人是否還活著，想清楚他們活著之後就會覺得真是太好了的哭一哭。
這些經歷與夢目前對我的影響僅止於讓我更珍惜每一次與人的相處，還有把每一次當最後一次。
後來我發現我是個很容易被悲傷情緒淹沒的人，並且是一種粗糙的悲傷，我不確定建構這個悲傷、難過的情緒的元素是什麼；且不只有難過的情緒我不理解，而是對於自己的每一種情緒我都還無法更仔細的分析，並處於一種只有情緒，沒有在思考的狀態。如果對於自己的情緒有更多的了解，或許能用不同的方式來看待這些夢。
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夢境是人類心靈的鏡子，反映潛意識中的經歷和恐懼。接受夢中的陰影有助於自我理解和成長。記錄和分析夢境符號能揭示內心狀態，面對恐懼和尋求支持能提升幸福感。通過理解夢境，人類能更好地了解自己，獲得成長力量。
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夢境隱藏著潛意識裡的大量訊息，可能是已知的、未知的狀況，不管如何，夢裡的畫面正預示著天使或潛意識要告訴我們的簡單訊息，多了解自己的夢境，會很有幫助。
夢境是很好觀察潛意識狀態的管道。
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
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