一磚一瓦築重建動力的四大法則

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

有時候當我們感到自己失去了動力,似乎很難重新找回那股正向力,就像小孩被逼著完成拖延許久的作業一樣,總是讓人感到恐懼和無助。《向上的奇蹟(Mojo: How to Get It, How to Keep It, How to Get It Back If You Lose It)》這本書的作者Marshall Goldsmith 透過其豐富的經驗與洞察,提出了重建正向力的十四項工具,讓我們能夠一步步走出低谷,重新找到前進的力量。

其中第5項工具,Goldsmith 強調「從一磚一瓦成事」的重要性。當我們感到喪失正向力時,重建的過程就像砌牆,每次放上一塊磚,一步步積累,最終形成堅實的成果。這個過程看似緩慢,卻是最有效的長期策略。

Goldsmith 提到,在他幫助客戶應對行為模式改變時,經常會使用砌牆這個意象。這是在強調一個概念:點滴積累的重要性。要向他人展示真正的自己,僅靠一次性的行為是不夠的,持續性的行動,才會讓人們逐漸改變對你的看法。例如,如果一位平時粗魯的同事突然對你友善,你可能會覺得奇怪。但如果這種友善持續多次,而且沒有再出現粗魯行為,那麼你就會開始相信這是真實的改變。

在工作中,這個概念同樣適用。重建聲譽和正向力需要時間與耐心,每一個小的成功,都是向目標邁進的一步。Goldsmith 提供了四項實用的規則,幫助我們有條不紊地實現這個過程。

規則一:不要把自己當作能預見未來的神使

我們常常因為等待更多資訊或更好的條件而遲遲不開始行動,但這只會讓我們陷入無盡的等待之中。小說《拉格泰姆時代》(Ragtime)的作者E.L. Doctrow 曾說過:「寫小說就像開夜車。你只能看到車燈照射範圍的路,但只要有車燈照著,你就可以開完全程。」同樣地,重建正向力也是如此,我們不需要等到萬事俱備才開始,只要手頭的條件允許,就應該立即行動,沿途再補充所需的工具和信息。

規則二:迅速行動

每次加一塊磚不代表可以慢慢來,快速積累成功能讓人們注意到你的努力。Goldsmith 指出,行動之間的間隔越小,人們就越容易看到你的成果。急切行動即使偶有失誤,也比因為拖延而錯過機會要好。

規則三:每說一次「是」就要說兩次「不」

人們總是喜歡參與好事,但好事的背後往往伴隨著許多不好的選擇。因此,在做決定時要謹慎,避免偏離正軌。Goldsmith 認為,拒絕不合適的請求,才能專注於真正重要的目標。

規則四:廣而告之會有所收穫

Goldsmith 提到,如果人們對你有成見,他們會根據這些成見解讀你的行為。因此,告訴他們你正在努力改變,會改變他們對你的看法。例如,如果你總是遲到,那麼向大家宣布你會努力準時,他們會開始注意到你的改變,而不是一味地認為你還是會遲到。

這些規則不僅適用於個人行為模式的改變,也適用於職場中的各種情境。無論是重建聲譽還是提升工作表現,都需要持續的努力和正確的方法。Goldsmith 的這些建議,為我們提供了一條可行的道路。

Marshall Goldsmith 在《向上的奇蹟》中透過「從一磚一瓦成事」的概念,詳細解釋了如何一步步重建正向力,並提出了四項實用的規則,幫助我們在工作和生活中實現持續的正向改變。透過這些方法,我們能夠逐步走出低谷,重新找到前進的動力與方向。

圖片來源: Dall.E 生成

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