一磚一瓦築重建動力的四大法則

有時候當我們感到自己失去了動力，似乎很難重新找回那股正向力，就像小孩被逼著完成拖延許久的作業一樣，總是讓人感到恐懼和無助。《向上的奇蹟（Mojo: How to Get It, How to Keep It, How to Get It Back If You Lose It）》這本書的作者Marshall Goldsmith 透過其豐富的經驗與洞察，提出了重建正向力的十四項工具，讓我們能夠一步步走出低谷，重新找到前進的力量。

其中第5項工具，Goldsmith 強調「從一磚一瓦成事」的重要性。當我們感到喪失正向力時，重建的過程就像砌牆，每次放上一塊磚，一步步積累，最終形成堅實的成果。這個過程看似緩慢，卻是最有效的長期策略。

Goldsmith 提到，在他幫助客戶應對行為模式改變時，經常會使用砌牆這個意象。這是在強調一個概念：點滴積累的重要性。要向他人展示真正的自己，僅靠一次性的行為是不夠的，持續性的行動，才會讓人們逐漸改變對你的看法。例如，如果一位平時粗魯的同事突然對你友善，你可能會覺得奇怪。但如果這種友善持續多次，而且沒有再出現粗魯行為，那麼你就會開始相信這是真實的改變。

在工作中，這個概念同樣適用。重建聲譽和正向力需要時間與耐心，每一個小的成功，都是向目標邁進的一步。Goldsmith 提供了四項實用的規則，幫助我們有條不紊地實現這個過程。

規則一：不要把自己當作能預見未來的神使

我們常常因為等待更多資訊或更好的條件而遲遲不開始行動，但這只會讓我們陷入無盡的等待之中。小說《拉格泰姆時代》（Ragtime）的作者E.L. Doctrow 曾說過：「寫小說就像開夜車。你只能看到車燈照射範圍的路，但只要有車燈照著，你就可以開完全程。」同樣地，重建正向力也是如此，我們不需要等到萬事俱備才開始，只要手頭的條件允許，就應該立即行動，沿途再補充所需的工具和信息。

規則二：迅速行動

每次加一塊磚不代表可以慢慢來，快速積累成功能讓人們注意到你的努力。Goldsmith 指出，行動之間的間隔越小，人們就越容易看到你的成果。急切行動即使偶有失誤，也比因為拖延而錯過機會要好。

規則三：每說一次「是」就要說兩次「不」

人們總是喜歡參與好事，但好事的背後往往伴隨著許多不好的選擇。因此，在做決定時要謹慎，避免偏離正軌。Goldsmith 認為，拒絕不合適的請求，才能專注於真正重要的目標。

規則四：廣而告之會有所收穫

Goldsmith 提到，如果人們對你有成見，他們會根據這些成見解讀你的行為。因此，告訴他們你正在努力改變，會改變他們對你的看法。例如，如果你總是遲到，那麼向大家宣布你會努力準時，他們會開始注意到你的改變，而不是一味地認為你還是會遲到。

這些規則不僅適用於個人行為模式的改變，也適用於職場中的各種情境。無論是重建聲譽還是提升工作表現，都需要持續的努力和正確的方法。Goldsmith 的這些建議，為我們提供了一條可行的道路。

Marshall Goldsmith 在《向上的奇蹟》中透過「從一磚一瓦成事」的概念，詳細解釋了如何一步步重建正向力，並提出了四項實用的規則，幫助我們在工作和生活中實現持續的正向改變。透過這些方法，我們能夠逐步走出低谷，重新找到前進的動力與方向。

圖片來源： Dall.E 生成