當我們無法改變時，學會接受

在我們的職場生涯中，我們經常會遇到各種挑戰和困境。有時，這些情況可能會讓我們感到沮喪、憤怒或是無助。然而，我們如何應對這些情況，往往決定了我們的職業發展和個人幸福。在Marshall Goldsmith所寫的《向上的奇蹟（Mojo: How to Get It, How to Keep It, How to Get It Back If You Lose It）》一書中，說明了正向力的第四個要素「接受」。這個概念不僅對我們的個人生活有重要影響，對我們的職業發展也同樣重要。

Goldsmith在書中強調，接受現狀並不意味著放棄或妥協，而是一種智慧的態度，能夠幫助我們保持正向力。他指出，如果我們知道某種不愉快的事將要發生，而我們又無力改變現狀，那麼最好的做法就是盡量接受這個現實，而不是牢騷滿腹，抱怨連天。這種態度可以幫助我們保持清晰的頭腦，專注於我們能夠改變的事情。

讓我們來看一個具體的例子。假設你在公司裡遇到了一個難相處的同事。這個同事總是對你的工作吹毛求疵，而且經常在會議上打斷你的發言。起初，你可能會感到憤怒和沮喪，甚至想要報復。但是，Goldsmith建議我們採取不同的方式來處理這種情況。

首先，我們需要認識到，我們無法改變這個同事的性格或行為方式。相反，我們可以選擇接受這個現實：這個人就是這樣的人。這並不意味著我們要喜歡他或認同他的行為，而是要理解他的行為可能源於他自己的經歷和背景。

接下來，我們可以問自己：這個人目前在我的職業生涯中扮演什麼角色？我們是否必須與他密切合作？如果是，我們可以思考如何在接受他的同時，找到有效的溝通和合作方式。如果不是，我們可以選擇將注意力集中在其他更重要的事情上。

Goldsmith提醒我們，如果我們不能接受某種現狀，又拒絕原諒造成這種現狀的那個人，那最終會傷害到我們自己。這種憤怒和負面情緒將變成我們沉重的包袱，拖累我們的職業發展，減少我們找到工作意義和幸福的機會。

在工作中運用「接受」這個概念，我們可以做以下幾件事：

1. 識別那些我們無法改變的情況或人。

2. 接受這些情況或人的存在，而不是浪費精力去抱怨或憤怒。

3. 將注意力集中在我們能夠改變和影響的事情上。

4. 培養同理心，嘗試理解他人的行為動機。

5. 在必要時，學會放手，專注於更重要的目標。

Goldsmith強調，接受並不意味著我們不需要改變，也不代表我們無須努力將世界變得更好。相反，它是一種智慧的態度，能夠幫助我們區分什麼是我們能改變的，什麼是我們無法改變的。

舉個例子，假設你所處的公司正在進行一次大規模的組織重構，而你對這個決策並不贊同。在這種情況下，可以採取以下步驟：

1. 接受這個決策已經做出的事實。

2. 評估這個變化對你的職業發展可能產生的影響。

3. 專注於你能夠控制的方面，比如提升自己的技能，或者尋找新的機會。

4. 保持開放的心態，嘗試從這個變化中找到積極的一面。

Goldsmith在書中提到一個有趣的比喻：如果你對他人感到氣憤僅僅是因為他們就是那種類型的人，這就和因為一把椅子是椅子而踢這把椅子一樣，毫無道理可言。這把椅子只是一把椅子，它沒有選擇。同樣，如果你擁有和他們一樣的父母、一樣的基因、一樣的履歷，那麼你很有可能成為和他們一樣的人。

這個比喻提醒我們，在職場中，我們經常會遇到各種各樣的人，有些人可能會讓我們感到不舒服或困擾。但是，如果我們能夠接受他們本來的樣子，不僅可以減少我們的內心衝突，還能夠幫助我們更好地與他們合作。

在實際工作中，我們可以這樣運用這個概念：

1. 當遇到令人不快的同事時，嘗試理解他們的背景和動機。

2. 在團隊合作中，接受每個人都有自己的優點和缺點。

3. 在面對公司政策變化時，保持開放和適應的態度。

4. 在職業規劃中，接受某些目標可能無法立即實現，但仍然保持努力的方向。

Goldsmith在這此所提出的「接受」概念，其實源自於佛學：「面對它、接受它、處理它、放下它」，這可以幫助我們在職場中保持正向力。通過學會接受那些我們無法改變的事物，我們可以將更多的精力集中在真正重要的事情上。這不僅能提高我們的工作效率，還能增加我們的工作滿意度和幸福感。

當我們面對困難的同事、不理想的工作環境或令人失望的公司決策時，「接受」可以幫助我們保持冷靜和理智。它提醒我們，真正重要的不是外部環境，而是我們如何看待和應對這些環境。通過接受現實，我們可以更好地專注於自己的成長和發展，而不是被負面情緒所困擾。

但是，接受並不意味著放棄或妥協。相反，它是一種智慧的態度，能夠幫助我們區分什麼是我們能改變的，什麼是我們無法改變的。通過這種方式，我們可以更有效地利用我們的時間和精力，專注於那些真正能夠推動我們職業與生命發展的事情上。

圖片來源： Dall.E 生成