7/24鳳山凱璿診所,沒上班
凱米颱風來勢洶洶,
1礦泉水
2.玉米、鮪魚、麵筋罐頭
3.濃湯
4.泡麵
5.麵包、吐司
7.無糖茶類、咖啡
8. 地瓜、南瓜、馬鈴薯、玉米
9.豆腐
1. 吃泡麵時,油包、調味包減半,泡麵加蛋、加青菜,不喝湯。
2. 吃罐頭時:番茄醬口味罐頭就會好於油漬鮪魚罐頭。慢性病患多,颱風天比較難以外出採購,仍要把持低油、低鹽的原則。
3. 以地瓜代替餅乾
4. 以無糖茶類代替飲料
準備蠟燭、手電筒、電池、手機備用電池以備停電之需及求援之用。
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