
留言
留言分享你的想法!
Vicky Yoga的沙龍
2會員
111內容數
Vicky Yoga的沙龍的其他內容
2024/09/19
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576907424

2024/09/19
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576907424

2024/09/14
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576968916

2024/09/14
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576968916

2024/09/13
2024/09/13
你可能也想看






《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》
本週主題:高強度間歇運動搭配正念

《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》
本週主題:高強度間歇運動搭配正念
所謂修身養性,或許這也是其中一環。不牽連、不過度,隨著一個一個瑜珈動作,感謝這個容納我們的空間,包容一切伸展,也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠,好的累的,一概承受。
所謂修身養性,或許這也是其中一環。不牽連、不過度,隨著一個一個瑜珈動作,感謝這個容納我們的空間,包容一切伸展,也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠,好的累的,一概承受。
2024年2月20日(二)
7天冥想入門—1. 冥想,從這裡開始
今天和學生一起進行的正念同在練習,是用「潮汐」APP當中的7天冥想入門。
第1課:冥想,從這裡開始。導師先帶我們想想,為什麼要進行冥想?(註:在這裡的冥想和正念同在是同義詞)
對我來說,會進入到正念的世界,有些緣份,其實早
2024年2月20日(二)
7天冥想入門—1. 冥想,從這裡開始
今天和學生一起進行的正念同在練習,是用「潮汐」APP當中的7天冥想入門。
第1課:冥想,從這裡開始。導師先帶我們想想,為什麼要進行冥想?(註:在這裡的冥想和正念同在是同義詞)
對我來說,會進入到正念的世界,有些緣份,其實早