當你受到傷害時，你可能會想知道對方的理由，但真的需要嗎？解釋能帶來改變嗎？這篇文章分享了對受傷的反思和成長，以及如何轉變自己的想法。

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歡迎來到我的沙龍，還在探索如何產出自己的想法中。

作者分享了自己在颱風天停班停課時獨處的經歷以及對於時間利用和心靈沉澱的看法。

我也是星期二下班前跟同事主管說：「記得帶筆電回家，大後天見！」我們一起做了神預言🤣🤣
覺察到自己的戰逃反應之後，選擇沒有逃，而是抱著好奇心面對和探索，真的好棒！！
今天剛好也遇到一些需要反思的事情，謝謝你的文章給了很好的鼓勵和提醒😊

我告訴自己，作為看不清實相的渴愛存在，珍惜一切的美好時光，不害怕逝去的那一天。所有的開心與煩惱，都不長久。愛自己，傾盡所有，愛他人。感受，思考，學習，領會。

很多人說，想要得到什麼東西，設定目標很重要。但是，若沒有人實際採取行動，要如何將目標達成？我們往往高估10年能夠達到的成效，而低估了1年所能帶來的改變。

好久不見了，大家。時間被研究工作排滿，加上我堅持11點睡覺，所以犧牲掉的就是我的部落格寫作。這是我參與讀書會所負責導讀的章節，《反智》的第四部。

今天狀態不怎麼好，很想有個地方能夠傾訴，但是又想在自己腦內經歷、消化，於是打開筆電，在這裡，打字。如果你/妳看到這裡，我想告訴你/妳，已經很努力的時候，不要再提醒自己繼續努力，而是學會自我疼惜，不管可不可以，你/妳，就是你/妳，如此而已。感謝你/妳，感謝自己。

我們太容易看到缺點了（也許只有我自己），但是不代表我們一直都得如此。也許量化的資料一針見血，可以幫助我們快速看到需要改善的地方以及進步的程度，但是我們用心程度、我們毫無保留投入的感覺，也是不容忽視的質化資料，作為每一次願意再踏出去的養分。

今天讀了有關睡眠和飲食對心理健康的影響。我發現我有些不好的睡眠習慣（你一直都知道吧！！！）幾乎每天醒來，我都會覺得頭痛、睡不夠、想繼續睡。

看到這裡，我就想，我總是說我討厭社交，但還是能在他人面前侃侃而談，這是什麼原因呢？也許，我是非常強烈需要跟同好聚在一起的人，就算不表達意見，只是聆聽他們有趣的想法也能讓我感到活力充滿。

好久沒有回到這個平台寫東西了。我懷念可以打字寫東西的時刻。在碩士班畢業前，我找到了工作，接著就是一系列學習新事物、忙碌、穩定生活的狀態。因為對自己的生活有一些想像，我把它寫下來之後，就去執行了，唯獨寫作沒有放在裡面，所以...就停更很久。

覺得寫日記是一件困難的事情，週記是相對容易做到的事情，那麼就寫週記吧！或是一些小小的想法，不知道如何分類的，就放在這裡。