克服冒牌者症候群:從自我懷疑到自信登台

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

「演講?怎麼可能?!我耶⋯⋯」

去年底,我收到來自台中大屯扶輪青年服務社社長的訊息。

他看見了我在網路上分享的文章,覺得我的堅持精神令人佩服,

想邀請我到社團分享自己的經驗。

這對我來說真是莫大的榮幸!


不過,當我收到邀約時,第一反應是拒絕。

因為我打從心裡覺得自己沒有資格教別人,也沒有達到多少成就。

而且,社團的成員大多是有志青年和長輩,

而我只是個連高中都沒畢業的中輟生。

面對邀約,我一再拒絕。


後來,我發現這是一種叫做「冒牌者症候群」的現象。

冒牌者症候群(Imposter Syndrome)

是1978年由臨床心理學家Pauline R. Clance和Suzanne A. Imes提出的現象,

指無法合理肯定自己的能力,覺得自己的成就是因為好運,

擔心被他人識破自己能力不足,是不適任的冒牌者。


在嘗試解決這個反應時,

我聯想到一個有趣的回憶,舒緩了我的心態。

回想一下,當我們小時候玩電腦,打遊戲破關卡時,是誰教我們的?

這些人通常是同學或網友。

如果一定要在該領域有卓越成就才夠資格教人的話,

那麼那些教我們玩電腦的人都應該是電競世界冠軍才夠資格吧?

所以,千萬不要擔心自己不夠格,你已經可以了。


這樣想,也許你會好很多。


為了讓我安心,我和社長提早相約一週。

他邀請我去會場旁聽一位咖啡師的分享會。

過程中非常輕鬆愉快,環境也很有氣氛,就像和朋友們聊天一樣自然。

咖啡師在會議後的聊天中對我說:

「不要當作教學,當作分享就好,講些好玩的事,講故事你總可以吧!」


在接受了很多心理建設後,我決定開始製作投影片的初稿,

內容是我十年創業歷程的精簡版。

這時,長期寫文章的好處就顯現了出來!

我很快就能通過文章抓出精彩的段落,

最後再交由設計師優化草稿內容和排版,一份精美的投影片就完成了。


準備萬全後,在演講的前一晚,我幾乎沒睡,

因為還是很擔心自己到底行不行。


直到圓滿落幕,我仍然不敢相信,

自己竟然完成了人生第一次的演講。


賣票⋯票會賣完嗎?還是要免費比較好?

票賣完了。

座位會不會太多,那些空座位呢?

全坐滿了。

內容會不會太空洞?感覺沒什麼好講的。

結果講了四十分鐘。


其實根本沒有我想像中那麼恐怖。


在結束演講收拾東西時,參加者們陸續和我聊了很多。

他們對這些精彩的故事感到非常驚訝,

甚至覺得我到底是怎麼活下來的,讓我哭笑不得。

我才發現,

原來自己覺得很普通的生活,卻是世上獨一無二的故事。


在此,我想對十八歲時窩在火車站角落唱歌,

負債累累,躺在地板上的自己說:

「這一路上,你會走得非常緩慢,遭遇無數困難和危機,夜晚也會經歷無數次的崩潰。但你一定要堅持自己的想法,保持善良,因為同時也會有許多貴人和不可思議的際遇出現。」


感恩感謝,所有在這一路上幫助過我和支持我的人。

國際扶輪3461地區 台中大屯扶輪青年服務社 Rotaract Club of Taichung Tatun



留言
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留言分享你的想法!
津涔-avatar-img
2024/08/05
謝謝你分享你的經驗!真的!你真的很勇敢面對!
李羊-avatar-img
發文者
2024/08/05
津涔 也感謝您的用心閱讀!我還在持續突破中~
莓予-avatar-img
2024/08/07
覺得你很棒和勇敢。向你學習😊
李羊-avatar-img
發文者
2024/08/07
莓予 非常感謝您的鼓勵!~太開心了
學霸-avatar-img
2024/08/06
在人生低谷中,還在唱歌耶 !! 走上這條路一定不是偶然 ... [ 敬禮 🗨]
李羊-avatar-img
發文者
2024/08/06
學霸 感謝鼓勵! 這些都是命運給我的!~
/ℬ./-avatar-img
2024/08/05
很酷的興趣!👟 勇敢面對自己,有勇氣及餘裕,作想做的事情,值得祝福!👍🏼
李羊-avatar-img
發文者
2024/08/05
/ℬ./ 感謝您的用心觀看!~
Carry Kuo-avatar-img
2024/08/05
超棒的!
李羊-avatar-img
發文者
2024/08/05
Carry Kuo 感謝鼓勵!~
avatar-img
《分享勇氣:街頭藝人的洗鞋創業之旅》
788會員
157內容數
哈囉,我是李羊!曾經在火車站當街頭藝人維生,因對球鞋的熱愛而誤打誤撞踏上洗鞋創業之路。這一路,我從一無所有到拓展十多家門店,把酸甜苦辣全寫進新書《分享勇氣:街頭藝人的洗鞋創業之旅》。希望我的故事能帶給你勇氣,去嘗試看似不可能的夢想。這本書在各大書局都能買到,期待與你分享這段奇妙旅程。
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