慢性阻塞性肺病（COPD）的預防
更新於 2024/08/06閱讀時間約 2 分鐘
慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD）是一種由氣道阻塞引起的慢性肺病。大部分患者都有長期吸菸的病史，這種疾病常見於男性、老年人、反覆肺炎及有慢性疾病的病患。其主要症狀包括慢性咳嗽、痰多、發燒及呼吸困難。透過肺量計測定，COPD的嚴重度可分為1至4個等級。急性發作的最常見原因是感染，患者會出現咳嗽伴有濃痰和呼吸喘鳴，嚴重時會併發氣胸、肺炎、敗血症和急性呼吸衰竭，最終造成肺功能的損傷。
預防慢性阻塞性肺病COPD的最佳方法
- 戒菸：戒菸是預防COPD最有效的方法，並且要拒絕二手菸、三手菸。
- 配戴口罩：職業粉塵或化學物質或烹飪、取暖燃料產生的煙霧；長期生活在霧霾地區或戶外工作者。
- 接種疫苗：每年接種流感疫苗和肺炎疫苗有助於預防感染肺炎。
治療慢性阻塞性肺病的方法
- 藥物治療：包括使用支氣管擴張劑和類固醇藥物。
- 抗生素：若合併有肺部感染，需使用抗生素。
- 氧氣治療：嚴重患者需要長期氧氣治療。
- 肺部復健：通過運動和其他方法改善肺功能。
- 手術治療：在特定情況下可能需要手術治療。
- 呼吸器治療：對於最嚴重的病例，可能需要長期依賴呼吸器治療。
慢性阻塞性肺病患者冬季的保養建議
冬季是呼吸道疾病的高發季節，COPD患者在此季節需要更加注意日常保養，以避免急性發作。
COPD患者的日常管理
- 戒菸及遠離二手菸、三手菸：避免所有形式的煙草暴露。
- 配合醫囑：遵循醫生的指示進行治療。
- 正確與確實用藥：按時按量使用醫生處方的藥物。
- 勤練腹式呼吸：通過腹式呼吸練習改善呼吸效率。
- 多喝水、勤拍痰：保持體內水分，促進痰液排出。
- 多走路、勤活動：保持適度的體力活動，增強肺功能。
- 常洗手、外出一定戴口罩：避免感染，特別是在流感季節。
- 避免到人多的地方及密閉環境：減少感染風險。
- 飲食均衡：保持營養均衡的飲食，增強免疫力。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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1.具肺癌家族史：
50至74歲男性或45至74歲女性，其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌。
2.重度吸菸史：
50至74歲、每天1包菸吸菸30年；或是每天1包半菸，共吸菸20年。
本文與高雄長庚心臟科蕭豪毅醫師共同創作
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清晨三點至五點為手太陰肺經脈氣循行的時間，因此像過敏、氣喘、咳嗽等肺經相關的疾病，通常會在這個時辰(寅時)中發作，尤其是家中有呼吸道疾病的老人或有過敏氣喘的幼兒，常常會在此時咳到醒來，實在令家人感到不捨與難過，根據現代醫學專家研究，人體在清晨3~5點時，血壓較低，脈搏、呼吸次數也較少，腦部供血量．．
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前言
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