溫泉的療癒之旅：從受傷到放鬆的心靈探險

上下脊肌受傷後有一陣子不能把手打直，手只能伸展到尷尬的角度，像是疏於上油的機器人。負責替我治療的老師說每天泡個熱水澡有助恢復，正好我最喜歡像個河馬一樣泡在水裡，只是河馬喜歡涼水散熱，我則愛窩在舒服的熱水裡放空。 租屋附近的健身房恰好底下有熱水池，於是我更有藉口慵懶地泡水。運動完後簡單沖個水，換上泳褲，先將沉重如鏽的雙腿浸到水池，比目魚肌首先舒張，驅走佔山為王的乳酸。 腿部疏通後一陣酥麻湧上百會穴，挺直而緊繃的腰桿像是過完熱水的麵條，佝著身體帶一抹詭異的微笑。確認好水溫，掬水灑到身上慢慢適應，彷彿掌控火候的大廚，抓準時機下鍋。 時機並無標準，而是一種心裡的節奏，有時具現化成拍子，有時是電光火石的靈感，在突然的靈感中決定下水的剎那，身體一鼓作氣浸到肩膀，渾身毛孔噴張，不過彈指似已經歷乳酸城寨的激烈攻防戰。仰頭，熱氣蒸騰，舒爽。 無論天冷天熱，腦內啡大量分泌，帶來這幸福的感覺，完成比目魚肌到僧帽肌的大串聯。健身房附設的SPA池並不大，但只要挑好時間，通常都能獨享一池歡愉，可惜熱水池是在密閉的地下室，固然寧靜卻總有壓抑之感。 若遇上一群嘰嘰喳喳的大學生，我的修為遠遠不到雖在人間如處方外的境界，就算閉眼冥思也能想像他們年輕熱情的神情。常在影劇或書中看見浴場作為公共社交空間，人們談笑風生的情景，偶爾也有一些中年大叔和婦女聚在池畔家長裡短，我在一旁聽著也覺得頗有趣味。 既然喜愛把自己扔到熱水裡，自然不回錯過溫泉。每年一變冷，往山上訪溫泉吃土窯雞已是固定行程，彷彿儀式般讓累積一年的煩憂化作蒸氣散去。想起多年前的聖誕夜，開了大半天路來到溫泉區，那天正好冷氣團壓境，山腰北風颼颼，入夜更聽得山林顫抖的聲音。 室內恆溫舒適，一跨出房門似乎跨入寒帶，一股寒意逼得直打哆嗦，走到室外溫泉的路上，必須撐住咀嚼肌免得牙齒上下排輪流敲打咬到舌尖。冷風反倒讓我對熱氣騰騰的溫泉充滿遐想，每一個步伐都像是為了得到極致體驗而做的苦修，朦朧的近視眼能隱約看見溫泉四十度，氣溫已低於五度，沒有比此刻更想投入溫泉懷抱。 風穿過毫無防備的上身，如在原野裡冥思求道的苦行僧。已能感受迎面擴來的溫暖，此景像極了要被丟下熱鍋的冷藏肉品，難以忘懷那冷熱交替的美好體驗。仰頭可見星光，風在山林巡迴一遍，捎著大自然的氣息將人吞沒。熱霧模糊了視覺，彷彿蒼穹高掛複數銀河，靈魂也被熱氣帶了出去，在冷峭空氣裡呼吸自由。 有時便想若在高緯地區天寒之季，空氣凌遲削骨，甚而雪似春花，投入滾燙泉水的霎那是否會獲得從未體會的快感。 心心念念，心醉神往，忖著不久後便能達成所願。 露天有露天的好，隔牆的也別有風味。去年至岐阜旅行，正逢春雨綿綿，街景闌珊，悠晃一圈來到一座歷史悠久的溫泉旅館休息。天氣不算冷，落地窗外小雨如絲飛敲河面，整個人也看得軟呼呼，賞那四月杏花雨，要是再酌一杯小酒便是絕佳。 窗外春雨潺潺，窗內泡得酥酥軟軟，骨子似要化開，多想直接挨著窗邊小憩。 都說溫泉養顏美容，滋潤肌膚，除此還有強身減壓的功效，根據熱泉裡的微量礦物質成分又各有不同效用。但我更著重於減壓，不論北投硫磺泉、金山單純泉、關子嶺泥漿泉、知本碳酸氫鈉泉等等，皆曾經幫一具頹唐的身軀灌注力量。 相較之下，我更偏愛日本的溫泉，先聲明一點，這樣的偏好絕非崇日，而是在日本泡溫泉不必拘束。台灣的戶外池大多混浴，必須身穿泳褲泳帽，如同一個緊箍咒扼住擁抱解放身體的最後一步距離。 日本乾脆男女各有其所，光溜溜大剌剌，誰也不用顧慮誰，沒有多餘衣物阻擾身體與溫泉交融，能以出生時最自然柔軟的姿態與之相擁。浸泡時的放鬆，以及起身沐浴後坐在一處呆滯，任意識漂泊，暫且忘卻我是誰。 說來一直來也都在那一池熱泉中尋找某種解脫，身體泡入時塵囂裡一色一樣都被洗淨過，再一一塞回疏懶的身體。雖獲得短暫清明，但紅塵五蘊依舊，六根未淨，永遠春風吹又生。但想想也罷，殺賊又豈是三兩日可成，想的急了，反而走火入魔更擾自身。 何況浸在熱水裡就該舒坦身心，靜靜靠在邊上，等待它用熟巧的手法應付這身緊繃肌肉。其餘的便不多再想。 後記 後來終於發現其實台灣有可以泡裸湯的大眾池，恕我此前少不經事，孤陋寡聞。