365-8 | 感謝,最高境界的吸引力

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看到Netflix的節目《怦然心動的人生整理魔法》中麻理慧在進行居家整理前,會先跟「家」表達感謝,感謝這間房子讓我們有避風避雨的地方,感謝所有物品提供主人帶來便利。當時我對這個概念不以為意,直到我讀到 《好事吸引力結界》這本書時,發現書中也有相同的概念,把這種感謝的習慣,不僅限於人與人的互動,還延伸到我們日常生活中使用的物品和環境。讓我開始好奇與嘗試。


《好事吸引力結界》的作者在書中說他非常討厭搭飛機,但他的做法就是,把手放在飛機的牆面和椅子上,在心裡默念「謝謝」,用手感受飛機的能量,這樣心理不安的感覺就會慢慢消失。


語言會影響思考,而思考則會產生行為。感謝不僅僅是對他人的一種禮貌或回應,更是一種能夠改變心境的強大工具。自從我有意識的感謝身邊的一切,發現自己會更珍惜這些事物。感謝的語言會讓我們的思維更加正向,正向的思考就會吸引更多正向的回饋。


我發現,很多時候只要思想上的改變,整個人的狀態也會隨之改變。比如,最近我在學一項新技能,一直無法做好,感受到很多挫折,開始自怨自哀,開始有放棄的念頭,並且因為這些挫折,覺得自己一定是不夠聰明才學不會,陷入了負面情緒的泥沼中。

然而,當我轉個念,反而要感謝這些挫折,讓我重新思考、重新學習的機會。這樣的心態讓我明白,挫折不代表失敗,而是成功的第一步。


當學會用感恩的角度看待一切,無論順境還是逆境,我相信人生也會變得更加充實和有意義。

哈囉,我在一成不變的人生中,愛上了閱讀,歡迎你們來跟我一起看看別人的故事。
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年初開始,我為了更好地控制自己的情緒,同時也為了讓孩子更好地學習情緒管理,報名了李崇建老師的線上課程 《薩提爾對話實踐-冰山理論》。在課程中,老師分享了一個經歷:有一次,一位鄰居不太客氣地抱怨說,他家的水塔半夜還在漏水,打擾到他們了,還要求老師裝個定時器,對方的語氣非常不友善。老師當時感覺到心中產生
曾經聽過一個讓人省思的故事,有一位60歲的阿罵,她從小就有一個彈吉他的夢想,但當時的環境貧窮,根本沒有多餘的錢可以讓她學習,成年之後,又忙於工作,她忘記了這一個夢想,直到退休了,才想起原來自己曾經有個吉他夢,每個親朋好友都鼓勵她去完成遺憾,但阿罵只笑著說「我老了,學了沒有用,彈也才彈幾年而已」。
這幾天非常想要改善家裡的環境狀態,好好的大整理一番。 過去對於家裡是否整齊,我的容忍度一直很高。然而,隨著年紀的增長、生活形式的改變,開始想要改變家中的樣態。以前,我只覺得家就是有個地方可以睡覺就已足夠,現在則開
每次都覺得,我們有時候會不小心脫口而出的「情緒」發言,這些情緒跑在前面說出口的話語,不但得不到期待的效果,嚴重的話還會產生雙方的嫌隙,這樣真是得不償失。 俗話說「用無效的方式不可能得到有效的結果」,但要用怎樣的方法溝通,才會放雙方朝著一致的方向前進,這真是一門學問,也是我們要好好學習的地方。
「真正讓你勇敢的,從來不是你的感覺,而是你的行動」— 網球名將阿格西 最近看完⟪ 公開 : 阿格西自傳 ⟫後得到這句話,讓我想到我一直想要做,卻一直找藉口的事情,那就是運動。 自從生完孩子後,身體不僅無法恢復到從前的狀態,體重還不斷增加。隨著這些變化,健康也開始出現問題
不再被他人的話語輕易傷害,是一種成長。家人常開著似有似無的玩笑,說我「能力不行、很差」、或是「就是因為找不到工作才回家裡上班」。這些話語曾經深深刺痛我,也無法避免地反駁,也因此讓家人間的感情產生嫌隙。我總是思索,究竟該如何才能符合他們心中的期待。
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