原子習慣(下)│書摘分享

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書摘分享

毀掉你的永遠不會是第一個錯誤,而是後續接連發生的一錯再錯。錯過一次是意外,錯過兩次就是另一項習慣的開始。


一旦建立習慣,重要的是持續產生微小的進步,這些小進步與新的挑戰可以讓你保持投入。


▪ 習慣的好處在於讓你可以不經思考行事,壞處則在於讓你習於以特定方式做事情,不再注意到微小的失誤。經驗一直在累積,你就以為自己一直在進步,其實你只是一直在強化目前的習慣,而不是在改善。


不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。愈是讓單一信念定義自己,愈無法適應生命的挑戰。


▪ 當小改變持續層層疊加,人生的天秤就會開始傾斜。每一次的進步或改善都像在天秤正面的那一端放上一粒沙子,慢慢讓事情倒向對你有利的那一方。若能堅持下去,最後,你會抵達一個轉捩點。


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原子習慣

作者│​​詹姆斯.克利爾

譯者│蔡世偉

出版│方智

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“了解得愈多,愈不易迷惘” 思想上的學習 VS. 內在裡的成長 文字帶來平靜;思考;成長☁ 這裡盡量週更,期待在這裡能為你帶來改變
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