別讓「應該」框住你的人生

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「不訓示、不批判、充滿溫暖的同理心和療癒力」

  若把應該這個詞語放在特定對象,就如書中所提及的,「女人應該怎麼樣」,女人就應該結婚,應該找一個好對象,應該生孩子。但不論性別和身分都有許多的「你應該」,服務人員就應該顧客至上,順從顧客,教職人員就應該時刻關心孩子,照顧孩子,還有許多許多,這句「你應該」就像隱形的枷鎖,感覺它不存在其實它一直都在。

  有人不認同也有人認同,所以有時「你應該」就會變成「我應該」,這不見得是件壞事,可前提是知道自己這樣做的目的,就比如上述說得女人應該結婚,若自己本身就有這樣的想法、計畫甚至是夢想,就是想著未來要跟心愛之人組成一個家庭,一家人一起過幸福的日子,這時的「我應該會結婚」可能還會變成「我想結婚」甚至是「我一定要結婚」這樣的話出現。清楚知道自己想要的是什麼,沒有因此增加許多壓力,並且還會為此努力增進自己,為此規劃著,這是一個很好的結果。

  相對有些人不認同,就是對這句話存在著疑惑,如女人就應該要很會做菜,男人就應該有一番事業,那麼沒做到就不是女人就不是男人了嗎?隨著時代推進,有些男人很會做菜,有些女人很會做生意,那各自也都過好自己的生活,做好自己在生活中的角色,這是不是才是最重要的呢?知道自己喜歡什麼、想要什麼、目標是什麼,會有動力前進去完成,若這件事自己就不認同,除了增加不並要的壓力,也會讓這路走的迷惘。

  人跟人就像在照鏡子,他人或許可以看出我們自己沒注意到的優缺點,對方會給我們提議,說著「你應該怎麼樣改變會更好」、「你應該做什麼工作」這句話隨著語氣和說話態度會帶給人不一樣的心情,但先不要直接忽略,先把它當作建議的一句話,難說這句「你應該」到最後變成自己追求的其中一項,但就如上述所說,自已是否認同是否接受才是最為重要的。


願每個人都可以達成自己的夢想和目標。


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有時好奇,人有那麼多情緒和不同的情感表現,人們會給予不同的形容詞甚至說是標籤,但真的都是符合的嗎?在這可以看成是心靈雞湯,也可以看成是對每一種情緒和情感表現的另一種自我理解,這裡是宇彗星,歡迎你來。
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