世界之大，總有容身之處
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在這個多元而美麗的世界中，總有一個地方會讓你自在快樂。
每個人都在不斷地尋找自己的棲息地，無論是精神的、情感的還是實體的。
在大千世界中，歸屬感的尋找有很多方式，無論是透過家庭、朋友或社區，我們都可以找到情感的寄託。我們可以走出舒適區，接觸不同的文化與思想，就會發現，歸屬感並不指身處何地，更在於我們如何去與他人建立關係，也藉此找到心靈的歸宿。
在追尋歸屬的過程中，自我探索是至關重要的一步。最終我們發現，這些通往心靈歸屬的路上，能自我實現就能找到心靈歸屬。
相信我，在紛雜的世界中，總會有一些地方、一些人，讓我們受到溫暖與歸屬，溫暖與歸屬的瞬間不僅感到被接納，也提醒我，無論身處何地，總能找到屬於自己的「家」。
可以四海為家。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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慢慢的佔據整個腦海不肯歇息~
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「 舒適圈 」
不在於
如何跨出
一開始
就為自己定義所在地是「 舒適圈 」
沒到所在地時
並不知道這裡舒適
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說不定如此
你一定遇過一種人
所有場合
如魚得水
對這種人而言
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"我們其實不用盲目追求外在的家，…而是要在自己心中安放一個心靈的家，讓我們有勇氣與能量接受與付出。可以安放心情的地方是家…，而我們最重要的家是自己的心靈城堡。只要回到自己心靈安放的家，我就不用擔心外面是風吹還是雨打，我可以跟自己同在，不必擔心外界的紛紛擾擾。”-尚瑞君
以上這段話和"心在哪裡，家就
生活在舒適圈中讓我們感到安全，但真正的成長卻在於勇敢跨出這個圈子。這篇文章鼓勵讀者挑戰自我，探索未知，從中發現潛力和人生的樂趣。每一次挑戰都是自我成長的機會，透過面對困難，我們能吸取寶貴的經驗，逐步拓展視野，讓生活更加精彩。
在面對孤獨感和、面對與人相異的成長經歷時，我們隨時都能重新審視自己擁有的一切。分享自己從不同生活環境和人際關係中所感受到的自我發現：藉著思考過去的點滴，我們其實能夠意識到身邊朋友和家人的支持，以及自己所擁有的價值，找到心中的平靜與力量。
當下所擁有的一切
在人生的旅途中，我們常常會因為追求未來的目標而忽略當下所擁有的一切。然而，如果我們能夠停下腳步，仔細地看看我們的周圍，並感恩我們所擁有的，就會發現，幸福和滿足其實早已在我們的身邊。
感恩家庭
首先，感恩家庭。家，是我們的避風港，是我們情感的歸屬地。無論是父母的愛護，兄弟姐
如今有了生活的主導權。
仍然深信世界上所有的自由空間是存在的。
還有人與人之間需要有一段美感距離的呈現。
前些日子搬了新家，找了一個窩安頓下來。
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