我的內觀紀錄-十日的神祕經驗(四)

閱讀時間約 2 分鐘

#7/21第四天馬拉松靜坐:

      做了一個很奇幻的夢和一個憤怒且清楚表達自己立場的夢…醒過來後有莫名的療癒感,感覺一下身體,輕鬆了許多,醒來看見床頭有室友默默給我的貼布,一種被關心關注到的感覺,加強了貼布的療效。光是一早醒來炎熱的夏日竟然變成了涼風喣喣的春天般舒暢,今日簡直是My Day。不過中午仍是炎熱,過後開始變天下起了雨。早上的靜心時間,覺察到了前幾天的我,堅持嚴格要自己盤坐得標準,脊椎側彎兩邊本來就慣性施力不平衡被我硬ㄠ過來,結果就是一整個讓我痛到挺不直,痛到跟身體求饒…就是這樣就是這樣、就是這樣! 那麼嚴格、那麼嚴格、那麼嚴格,一點都不輕鬆,對身邊親近的人也是,真心覺得對她們抱歉對不起,前男友、好朋友、筱筠和媽媽,我當下誠心懺悔。

      下午就是神聖的傳授重點”內觀法”(前幾天是一直叫我們觀呼吸的”觀息法”),一連靜坐三小時中途無法離席,此時外面風雨變強雷聲隆隆,配合著葛印卡巴利文的內觀方法傳授引導,此時外面雷聲劈下來強烈接近且連續數個,我進入很深的禪定狀態,全身都熱了起來,突然有一團火從頸部脊椎往上道頭頂及往下傳送到達胸背膏肓處最疼痛的位置,感覺像是有一團能量灌注入我的身體,從頭頂到腳底開始在連續不同的脈輪處細微小震動,每當腳底震動時都像地震一樣。靜心進入到很深的安定狀態,突然覺得有甚麼被打開?打通?(文字實難表達清楚),承受一股較大的能量進來。霎時間我可以明白,為何修行要不斷在心念、自我覺察上下功夫建立深厚的基礎,要不那擴展後灌入的強大能量,如何接得下來! 我也在身心感受上親自體驗和理解,為何有人突然靜坐到走火入魔變得狂妄,也可以理解為何ㄧ般人服用迷幻藥等毒品後,當內在感官被打開時進入不同次元失去自己或出現急性精神疾病狀態。那一次我感覺三小時很快就過去,切切實實感受到”心理時間”的狀態,結束後,我知道我的背好了。我處在一種很感恩很圓滿幸福的狀態裡(文字真的好難以形容)。從這時候,我開始樂於甚至期待靜坐時候,不過內觀的教導,對於細微的、舒服的,或粗重的、艱韌的感覺,都是平等心平等心平等心,對於任何感覺或現象都是無常無常無常,無常生滅故不生貪求…。傳授內觀法之後,葛印卡說這幾天是一連串內在心理開刀的工程…

    那晚結束一天的課程回寢室休息時,我的人還在一種飽滿身體在一種晃悠悠狀態,而且各處脈輪仍是不固定地在震動。睡覺時甚至一直懷疑自己是否心悸?那種細微震動的感覺一直持續存在?晚上睡覺時睡得淺,每個夢都可以醒過來記得清楚,而且喜怒哀樂各不同主題…

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我是諮商心理師,這個小天地是我第一次在公開網頁書寫個人平時做的自我探索、觀察、思考與內在感官的練習。希望更貼近內我,活出真實。 雖然沙龍應該是歡迎大家來互動和了解的地方,但我,純粹只是這裡比較少人看得到吧?!就是一個十足的內向人自由書寫的向外之旅...
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#7/20第三天馬拉松靜坐:     ...每個時段的小盼望撫慰了我,想不到平時這麼稀鬆平常的事務,此時此刻對我顯得是這麼純粹的幸福。這十日中,禁語靜默(甚至眼神儘可能不交流)、不能使用手機任何3C電子產品、沒有紙筆書本、無從得知外面資訊發生任何大事變動...
   竟然有點忘了那個女孩…     二十幾歲時,讀了”未知的實相”知道了宇宙的另種形式,常常在生活的行進中,嘗試各種平行宇宙跳躍的想像練習,例如走在紅磚人行道上或進入沒有人的電梯時,其中最喜歡「捷運上的時空轉換」,因為比起其他,這個可以滿足我內心的儀式感,進入心理時間。
#7/18第一天馬拉松靜坐開始:     第一天對於一切進行的方式既覺得陌生又好奇新鮮,尤其是第一次聽到葛印卡的巴利文唱誦,只是第一次這樣整天靜坐下來,還真腰酸背痛,天氣依然那麼熱,整天若是沒待在靜修禪堂吹冷氣(噢不!是靜坐),那是會真的熱到哭出來的,我的身體都熱哭了!!!
#一切都是偶然,或許偶然也是老天的安排!! ...簡直熱得要命!!!而且又遠在人生地不熟的”阿蓮鄉”,這個鄉下地方交通不方便之外,在大太陽下轉車多趟再走上20多分鐘的路,覺得超級考驗,還好我”心意堅定”,倒不是一心向佛精神,就是那種決定要做了就是要完成的死人性格罷了!
前幾篇就獻給我2024/7/17~28第一次參加內觀後,回到家振筆疾書六千多字的雜記心得,分成幾篇呈現。 #去內觀中心這事純屬臨時起意 …不約而同地提到,讓我感覺這是個sign,對於sign我通常特別留意,所以「去內觀」這個從來不會在自我意識中浮現的想法,就這麼出現了!
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哇!現在在寫這篇的此時此刻 🕤 好想睡覺呀>< 但還是想把這篇寫完,作為今天的ending XD 話不多說,來記錄今天發生,讓我印象深刻的故事
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在夢境和現實中的體驗,以及對生活中不同事件的感受。作者沒有做阿宅活動的時間,並且分享了對自己過去行為的反省。對當下感受和對某些事件的回憶。
今天也是個很酷的一天,我根本把這裡當日記寫。改天有啥想法,也可以寫在這。看看囉!!!
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