如果我們能夠時時刻刻用一顆感性的心，一雙感恩的眼，用心感受觀待自己周遭的一切，就會發現其實我們從來都不曾，也絕對沒有能力，靠自己個人的努力活下去，是我們周圍一切的人、事、物「成就」了我們的點點滴滴，沒有他們就沒有過去、當下、甚至未來的我們，而這些人、事、物就像空氣一樣，圍在我們的身邊，「重要」卻不被「重視」，他們其實都是我生命「裏」不可缺少的一部份！不是對立於我之「外」無關緊要的！
當我們深深地體認了這個事實，孤立感就會逐漸地煙消雲散，「整體感」就會產生，「大我」的概念才能扎根茁壯。要想成為一個不孤立的快樂人，一個想要活出生命意義的人，最好能時時注意別人對自己，以及自己所生存的社會所做的點點滴滴而心存感恩，看清楚別人對自己的意義，看清楚自己不能離群索居，就會發現其實「孤獨地隔絕對立」都是自己想象出來的，「緊密地連結在一起」才是事實，有了這種認知，不但會使我們謙卑、和善，更能激發出自己回饋、利益他人的熱情。
我們從自己最近的人來看，首先是夫妻，如果兩個人都有孤立的心，太太覺得自己很可憐，無時無刻面對家務小孩都在孤軍奮戰，就會自艾自憐。先生在外工作面對困境委曲求全，也會覺得只有自己在犧牲奉獻，家人都坐享其成，難免回到家裏就一副老爺的姿態。
為人父母者，如果有孤立的心，只看到自己的付出與孩子的不合作，就會覺得孩子都是來討債的。為人子女者，如果有孤立的心，遇到父母體衰多病的時候，那種視父母是無能累贅的不耐煩心態就會不知不覺地升起，使自己不知不覺中成為一個忘恩負義的人。
