來吃素囉~🍽️煎豆腐🤤
菜盤：紅椒.黃椒.玉米筍.白花野菜.綠花椰菜.甜豆.小黃瓜.小白菜.青江菜。
蛋白質：豆腐。
澱粉：白飯。
調味：油.鹽.義式香料.水。
1️⃣將油倒入鍋中熱鍋後，將豆腐一塊塊放入鍋中煎，並加入少許的水，更能讓豆腐快速熟透，煎至金黃色後，灑上鹽及義式香料，即可放入餐盤。
素食先生很少看調味料的成分呢，後來才知道義式香料中有大蒜的成分😱
之後義式香料就不會放呢，素食先生以純素為主的呢，除非不得已才有五辛及蛋奶
讓葷轉素不僅僅是飲食上的改變，更多的是學習更多的事情呢！❤️
更多資訊 素食先生Email :【 vegan220206@gmail.com】 素食先生粉專:【https://www.facebook.com/vegan220206/】 素食先生IG:【https://www.instagram.com/vegan220206/?fbclid=IwAR0_v782RM7evCW3J1_BnvApQeXoQMg6lCCyFVV56FWV8N131tOqCGpbusU】 素食先生的LINE:【https://lin.ee/QMjlTYq】 素食先生的官方LINE社群: 【https://line.me/ti/g2/4Bazf7IcdD0ot2ln0KbWkzNJnYtQqXYJBjbrjw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default】
