＃0005_我的工作為世上帶來有意義的貢獻嗎？
閱讀時間約 3 分鐘
下午在星巴克閱讀一書，探討的是關於為什麽我們要工作，為了賺錢！錢可以為你帶來什麼？書裡提到的內容我非常認同。
努力工作賺錢，是為了得以生存，最後換得更大程度的自由。接著，就是如標題的反思問題出現！
我的工作為世上帶來有意義的貢獻嗎？
是！有貢獻！
教練的工作與許多職場狀態不同，我期待學生可以變得比我更健康、更強大，在訓練的過程中，陪伴他們跨越挑戰。當身體感到非常辛苦，我的角色是促使他跨越障礙，而且變強，身體與心理的韌性也一同成長。
在我面前的個案們，願意展露他們最痛苦、難受的狀態，這種狀態可能連他們的家人或親密愛人都沒見過！很多時候，他們努力的讓自己持續動作，因為遇上有強度的訓練時，總是出現“我好累、可以結束了嗎、我真的不行了”可是透過我的幫助，他們會變得比獨自面對還要堅持且有力量。
除此之外，我常常會覺得運動是人生縮影，面對困難、孤獨、痛苦、快樂、滿足、退縮都是短短幾分鐘甚至幾秒鐘就出現一次，在人生成長過程中，這些感受會在我們擔任各種角色的時候出現，如果沒有“事件的貴人”真的只能靠自己的意志去面對。
身體的自由，可以帶領思想去到更寬廣的自由領域！
我選擇妻妻婚姻，將危急時的決定權交由太太，在結婚誓言中說道：『如果有天我昏迷，當我沒有能力決定生死，只要醫生說有百分之二十的機會恢復身體的自由，就請你救我;如果沒有機會，而只能有呼吸心跳的話，請讓我離開，因為身體的自由才是真正的自由』。
帶著個案運動，也經常成為他們的傾聽者，日常瑣事對家人來說，已經過於習慣，很多心裡的感受被認為是理所當然，在運動的時間裡，利用身體來抒發內在壓力，也能疏理那些亂糟糟的情緒，完成運動後，回去生活又像是重開機一樣！
所以我認為，我的工作非常有意義，是對生命的幫助，是令他人更有機會過想要的自由生活。
科技發達來自於人性懶惰，用最低能量活著;運動則是用最大能量活著，辛苦與收穫不成正比，所以能夠規律運動的人都不簡單。
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動在日常，平衡在身
Move in life, balance in the body
崎心動念 (Lift Mindful of Motion) 的理念源自於：
在崎嶇的路途上，通過專注與心靈的覺知，在動作中提升自我，實現身心的協調與成長。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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本文探討了「工作即生活」的哲學，分享個人如何從高薪工作，轉向追求更符合自己價值觀的生活方式。雖然放棄了穩定的職位和新加坡的PR資格，但作者認為真正的幸福在於能夠選擇自己的工作內容、合作夥伴和工作地點。透過反思和行動，本文旨在啟發讀者思考如何構建一個更具意義的生活，並實現自我價值。
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只要是上班族，應該多少都曾有過這個想法，每個疲憊的夜晚，對工作倦怠時，我們就會產生這種慾望，但不久之後，現實面的問題總會浮現。
⌈要怎麼過生活?⌋，⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後，隔天就繼續上班了。
生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
「為了擴大舒適圈，你必須站在舒適圈的邊緣。」
不曉得這句話對別人帶來如何的影響力？
2023年我因為這句話做了許多改變現況的決定。
我的第一份有勞健保的薪水是在星巴克當兼職夥伴賺來的，
此後便在同樣的跑道上換了幾家公司，
在服務業打滾了10年，
中間數不清幾次出現不再「服務」的念頭，
找到目標→拆解成微小目標→執行與嘗試→檢討與調整→繼續嘗試。能夠瞻前顧後又把握當下的人，是對自己人生負責的駕駛；總是顧此失彼只願活在當下的人，是任由人生迷航的乘客。
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最近的自己一直在思考現在的工作對我來說是什麼呢？
學習投資、嘗試各種興趣是否能成為工作等，就是希望可以維持一定的收入，離開現在的職場環境，追求做自己喜歡的事。於是，我開始思考這份工作在我的人生中有怎樣的意義呢？
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