內在和平

在你內心建構一座通往和諧的橋樑，與自己溫柔的對話，消弭在你之內的分裂與衝突，
當你想要變好，只須透過肯定和支持的方式，就能讓自己快樂地往前，
當你想要被愛，只須成為自己的港灣與靠山，就能擁有穩定的安全感，
以仁慈之心對自己，以愛轉化恐懼；

控制帶來無力，批判產生對立，
當你可以用愛的方式成長，為什麼要破壞內在的和平，
你是有選擇的、是獨立而完整的個體，
鼓起勇氣拒絕誘惑，釋放執著，包容差異，
你不孤單，你是愛與被愛的存在。