安心地做自己
意識到焦慮，意識到當下的自己，
你毋須符合誰的期待，包括自己，
即使沒有符合自己的期待，你也如實接納，
那麼，
你就能夠安心地做自己，不必害怕辜負了誰、害怕誰的眼光與態度，
當你對於做自己感到安全與放心，你會更有勇氣去突破，面對失敗的恐懼，
你會知道你的目標在哪裡，你想成為怎樣的人，
那會令你對人生充滿活力與動力，
那股熱情會吸引志同道合的人靠近，形成正面積極的能量與循環。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
對於一個完美主義者來說，總是希望能成為別人心中期待的模樣，為了減少被討厭的機會，小心翼翼著手每件事，只為了不要讓別人失望，長期下來也逐漸迷失自己。
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努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
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記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
你值得擁有你渴望的，你渴望的也想屬於你，
你已具備勇氣和信任，就等你果決釋放過去，
轉化舊模式，自我賦權，
以「我想要怎麼做」取代「我不想要怎麼樣」去回應。
安全感，在你之內，
你不會因為別人給你安全感，就不再擔憂焦慮，
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2.人際
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練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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