串連記憶∣每日5句∣20241017

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

1.許多負面感受只是「串連記憶」的連鎖反應,而不等於當下真正發生的事實。

2.我面對自身的「串連記憶」,不論是好的、壞的,都保持一個中立的態度,將自己當作一個觀察者,不入局,不被干擾。

3.我面對別人的「串連記憶」,不論是好的、壞的,都保持一種「聽聽就好」的態度,不涉入不必要的情緒感受。

4.我以「串連記憶」的觀點,看待人際互動,不執著於表面的好與壞,而是簡單觀察能量,與「真正的人心」互動,而不是與「串連的記憶互動」。

5.串連記憶只是一個現象,不必貼上正面或負面的標籤,明白它、理解它,不必反對它,當然也不必被它帶入記憶的幻相中。

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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該當耳邊風的事,請將它們當作耳邊風。
理解,就不為難自己。
距離產生美感。
批判好或不好,就看怎麼用。
該忘的,要忘記。
不抱怨,或是善用抱怨。
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