書籍閱讀-我的心也需要呵護

你/妳現在是否走在自己期望的人生道路上，抑或是活在別人的價值裡？

求學時期，為了有好成績、好學校、想讓爸媽驕傲而活

工作時期，為了符合主管期待，擁有穩定成長的薪資而活

這大概是很多人從小到大的成長軌跡，一個明明是自己的人生但又似活在別人價值裡，長期被『比較』的人生走向

我也是其中的一員，到至今好像也沒有一個人生的目標

都是在滿足他人的期待的過日子

被『比較』的人生

在臺灣，被比較應該是常態的？

求學時期，爸媽總是說誰家的小孩成績多好，讀的學校有多頂尖

工作時期，爸媽依舊在比較誰家的小孩多會賺，工資漲的有多高

甚至還多了一個比較對象，你的主管，會拿你跟其他同事為這間公司提供的價值做比較

好像在這些比較裡，漸漸地讓人喪失了信心，漸漸地迷失了自我，漸漸的讓心靈感受到痛苦...

究竟？我是為了什麼目標，何種意義而持續的一直跟“人”競爭活在別人的期待裡呢？

我的心也需要呵護

作者：金慧伶

近期看的非常觸動我內心的一本好書，常常看著心就揪了起來，文字的共感力非常的強

這本書描寫了很多面向，外在的環境、內在的情緒對每個人(單一個體)的影響

但主要提倡的就是讓自己做自我人生的主導者，心靈的主人

因為妳就是妳，獨一無二的妳，有自己思想的妳，可以自主控制自己大腦及身體的主人

要掌控自己人生/心靈的方向盤好像沒有想像中的容易(因為現今社會往往有多種因素會影一個人的身心靈)

但卻是非常值得練習的，畢竟這就是『妳/你』的人生啊！

就像玩電玩一樣，如果你走的每一步、每個動作都是別人指定好的 next step

就連表情都set好的，那不就太無趣了?!

那奪回心靈的方向盤，人生的主導者

要做的就是，接納所有的妳，不論外在或是內心，不論好的情緒壞的情緒

都是拋下的種子，成長的養份，最終會開花結果成為大樹

在與人相處的關係中也是

練習先愛自己，不要活在別人的期望與比較下，也不要盲目的追尋不必要的人事物來獲取他人的認可

畢竟活著並不是滿足別人的需求，我們也無法改變別人的想法

所以 加油吧！

我在往奪回心靈的方向盤中緩緩前進，我也相信我可以！

(這本書裡面引用了很多心理學家、哲學家、詩人的名言，淺顯易懂又觸動人心，非常的讓人喜歡)

分享其中最喜歡的兩個名言

我們的命運有時看起來像冬天的果樹，即使這些果樹現在看起來不會長出綠葉並開花，但我們能期望能變成那樣，並且知道總有一天會變成那樣。
<德國詩人-歌德>

我做我的工作，你做你的工作，我不是為了符合你的期待而活在這個世界上，你也不是為了我才存在於這個世界，你就是你，我是我，如果我們的心偶然相合，那是美好的事，若不是如此，那不是沒辦法的事嗎？ <心理學家-弗雷德里克・皮爾斯>

看完這本書我也獲得了許多的力量與幸福呢♥(´∀` )人