追求完美難道是過錯？
很多時候我們內心的“以為”，真的很容易害死自己
在年少時候的我們，認為世界是未知，而且是可以探索的，正所謂“年少時代的憂鬱，是對全宇宙的驕傲。”在這段期間，我們會搜尋從古至今感興趣的事物來滿足內心的好奇。
但隨著年齡增長，我們會發現，並不是呼喚著山的另一邊，就一定會有人能夠回應自己，也不是凝視著深淵，它就會給我們答案。內心深處的自以為，是可怕的慢性毒藥，凡事都要有個剛剛好的拿捏，過度極端會造成糟糕的影響，許多人也許認為過度自省是種自戀行為，但我卻覺得那是一種完美主義的追求，這也跟開頭提到“以為”有所關聯。
“我以為這樣做會讓人討厭我。”
“我認為別人在暗指我。”
“我想他一定是在針對我。”
上述的話句經常在我的腦海裡浮現，凡事追求完美，是我的堅持，那個“我以為”的想法如同侵入性思維般揮之不去，其實講白了，是不肯放過自己，常常被身邊的人覺得神經質又矯枉過正，得不到任何人的諒解和同情，遊走在名為內耗的道路上。
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你每天醒來的時候，都跟自己說什麼呢？「好煩，又要上班」、「要和不喜歡的主管相處8小時，想到就煩」、「今天要開會，糟糕，忘記準備」、「我是不是變胖了」、「今天要吃什麼呢」等等。
秋天到了，對於年初計畫你還記得多少呢？
如同羅馬不是一天造成的，所有的混亂也都不會是一日結果，一切都是昨日的累積。
自從那天後，我的確陷入了內耗一段時間!！
人最怕的就是陷入負面情緒及內耗中，那幾天我開心不起來〜
我一直在想我明知道他的出現是有意義的，但我卻依然沒抓到那個點，導致於我又陷入以前面對感情世界的輪迴中！
這幾年關於內耗型人格的文章開始多了起來，內耗這一詞開始進入大家的日常生活，但大家真的知道什麼是內耗型人格嗎？
我想用一個淺顯易懂的方式表達這個概念，曾經的我也是一個標準的內耗之人，而內耗久了真的會內傷呢，太容易陷入自己的泡泡漩渦裡，覺得天下最悲催之人是我吧？
人為什麼會內耗呢？簡單來說就是對自己
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