「從夢到實現：我的一日四秀挑戰」

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十多年前，那時山林還未開放，登山活動不盛行，更別說越野跑了。在一次查找資料的過程中，我看到一位金牌（神人前輩）完成了*「一日四秀」，當時真是驚呆了！到底是什麼樣的狂人能做出這麼瘋狂的事呢？自那之後，「一日四秀」便在我心中留下深刻印象，但它從未進入我的人生清單，就像鐵人三項一樣，對我而言只是個夢想而已。

感謝好友 William 的邀約，我們一起報名參加了* FT40。經過幾個月的訓練，越野跑的速度有所提升，體能也逐漸進步。就在比賽前，William 突然說想來個「一日四秀」的賽前訓練，這勾起了我內心隱藏已久的一個夢，雖然沒有信心讓我雀躍不已。（這可能比FT40難吧!?）

預計星期六00:30啟登，所以星期五晚上，就到武陵山莊的停車場，準備在車上休息到隔天00:00。然而車上太過狹窄，實在睡不舒服；也許是內心過於緊張、興奮，輾轉難眠，直到 23:50，鬧鐘都還沒響我就起身吃早餐、整理裝備了。凌晨 00:30 準時從武陵山莊出發，離天亮還有六個小時，黑暗中心態異常專注。路上，不時聽到四周傳來不知名的聲響，偶爾能看到幾對紅色雙眼正盯著你看，讓我不得不加快腳步。2 小時 45 分後，我們抵達了三叉營地，自己都被這速度嚇到了。

沒有先上池有山，直奔新達山屋，但睡意開始不斷襲來，在昏暗的視線中感到有些晃眼。走路時，腳踝突然重重踢到硬物，那痛感比踢到腳趾頭還來得痛。長長的休息十幾分鐘後，痛感才稍稍緩解，我忍著痛繼續前進。速度超出預期，到達品田前峰時天還未亮，居然要在黑暗中過*品田 V 斷。也許因為過於黑暗看不見四週，V 斷的驚險竟然無感，甚至以為還有更大的V在等我。登上品田山時，日出正好要向我探頭，眼前的日出美得讓人屏息，360 度的壯麗景觀盡收眼底，聖稜線、大小霸、北一段、北二段、雪山圈谷一覽無遺，甚至遠方的玉山也微微探出身影。暖暖的陽光照在身上，睡意也隨之被蒸發，雖然不捨，但不得不與這迷人的山景告別，繼續挑戰。

回到新達山屋後，脫下襪子一看，才發現腳踝腫了一個大包，難怪一路上痛意不斷。心中開始萌生到桃山後便撤退的打算。在山屋補水時遇到一位快完成第二輪百岳（196 座）的山友，不小心和他聊太久，一坐就40分鐘過去了，差點忘了今天的四秀有時間壓力。

往池有山的路上，體力明顯下降。我補了一包果膠，氣喘吁吁地爬上池有山，回首望著品田，感覺它的山形真的就是「品田」兩個字啊！

三叉營地往桃山的路上，真是「虐人」的上坡下坡交替，拉繩攀爬就夠煩人，路上還布滿蜘蛛絲，讓我心態差點崩潰。所幸遇到兩位反方向來的山友，謝謝你們幫我「吃掉」了前方的蜘蛛絲，瞬間有種被救贖的感覺，再度恢復前進的動力。

到達桃山山屋時又遇到健談的山友，從桃山聊到神山，還聊到了表銀座縱走、安達太良山，甚至提到了一切經山和魔女之眼，結果一聊又是半小時，山屋真的有吸引人休息的魔力呢！

到達桃山正好 11 點整，眼前景色依然壯觀。氣象預報，下午兩點會開始下雨，若此時出發前往喀拉業，回來時勢必會被*「洗車場」洗淨一身罪。雖然距離繳給雪管符的徹退時限還有兩小時，但此刻放棄實在不甘心。正當我猶豫時，山頂的山友信心滿滿地說：「今天絕對不會下雨！」聽到他這番話，心中頓時充滿信心，感覺自己不會淋雨，便決定一戰。

上一趟喀拉業山，已是 2016 年的記憶。那時走得撕心裂肺，感到極度絕望。然而這次走下來，可能是經過這些年山林的歷練，箭竹林路段竟覺得沒什麼特別難走，甚至覺得是四秀裡最親民的一段。真的讓我懷疑，喀拉業和合歡西是不是應該從*「四大鳥山」中除名。

回程途中，遇見了雪霸的志工，正努力用鋸子清理倒木，為被擋住的道路開路。與他們閒聊片刻，真心感謝他們的辛勞，特別是這段倒木，我確實在來的時候滑了一跤，這份感謝說來特別的有感。

回到桃山後，山頂已無人，只剩武陵農場方向還有視野，其它三個面已被厚厚的雲霧籠罩，但還是一點雨都沒有，內心不禁感謝當時山友的吉言：「今天不會下雨。」

最後5公里下坡，吃心態吃得有點重，靠著幾處有椅子的休息區，好好的坐下放鬆一下肌肉，更好好的調整心情，一路上不斷遇見那彷彿在「作弄」人的公里數牌子 ，只能用溫柔的髒話與它們和平相處。總算是在天還亮著時，回到了武陵山莊，今天的起點。

一路上無處不淦，但在結束時我內心充滿感謝。

謝謝慫恿我參加FT40，還提議一日四秀的 Wei-Chih Li

謝謝幫我關心氣象、檢查行囊的Doitgo

謝謝幫我照顧小古，帶她解腳氣的Erica Ca

謝謝一路上給我加油打氣的山友

謝謝這完美的天氣

謝謝沒有爆掉自己

謝謝大家

最後想引用金牌前輩完成一日四秀時的一段話：「僅以此挑戰行程，狠狠抓住青春的尾巴，狂賀自己 50 歲生日。」

50歲還是他青春的尾巴，這句話我覺得蠻激勵人心的，送給大家。

希望影片可以早點生出來^^ https://www.youtube.com/@mthillhiking

註解

*一日四秀：一天完成四座百岳「品田山」「池有山」「桃山」「喀拉業山」。

* FT40：由來自捷克的越野好手「跑山獸」Petr Novotny ，所辦的Formosa Trail越野跑賽事。有10km 18km 40km 75km 104km四種等級

*品田V斷：品田前峰和品田山之間的V型斷崖，是登品田山前較危險的地型障礙。

*洗車場：路徑兩旁有著密集的箭竹林，當有水時，就像是自動洗車機的滾筒刷一樣。

*四大鳥山：因路程又臭又長故稱為鳥山「小劍山」「鹿山」「合歡西峰」「喀拉業山 」

路程時間軸

• 00:30武陵山莊出發
• 01:15池有品田登山口
• 03:15三叉營地
• 04:03新達山屋
• 05:47品田山 06:15出發
• 07:05新達山屋 07:45出發
• 08:20池有第二登山口
• 08:33池有山 08:40出發
• 08:54三叉營地
• 10:06桃山山屋 10:51出發
• 11:00桃山 11:08出發
• 12:33喀拉業山 12:43出發
• 13:14詩崙山
• 14:23桃山 14:33出發
• 15:28停機坪
• 15:33黑水塘
• 15:58桃山登山口
• 16:32武陵山莊

步道資訊

全長30km
總爬升3085m
總下降3014m
品田山：海拔3524公尺
池有山：海拔3560公尺
桃山：海拔3324公尺
喀拉業山：海拔3133公尺

地圖與距離

高度圖

照片

品田日出時刻

品田山

池有山

桃山

喀拉業山

腫起來的腳踝

詩崙山

遠眺喀拉業山

聖稜線

暖洋洋的新達山屋

可以划船的新達池