黃金三角關係：IKIGAI x 心流 x 創造力｜IKIGAI #3

提要
● 與財富自由的交會點
● 透過三個步驟，重新發現生命意義的IKIGAI

拆解IKIGAI

我認為心流是一種在無意識中創作的狀態，能夠展現出自己獨特的自信與價值，而不被限定為某種（KODAWORI）堅持、專業的追求，享受當下的愉悅。創造力是每個人與生俱來的天賦，無論是在情緒激動時的隨意塗鴉，或是靈光一閃時的文字註解，都是意想不到的表現方式。無論是心流還是創造力的過程，都不會是追求立即帶來報酬或認可，若有獎勵則視為額外的驚喜。

書中提到，心流狀態可以協調不同元素並注意重要細節，心流的狀況下才能追求最好的品質。我認為每一段過往的累積，正是書中的「元素」，這些都會成為我們當下的IKIGAI或創造力。在心流中，我們不會刻意思考當下由哪些元素構成，而是透過持續累積經驗與探索，更能辨識出什麼才是屬於自己的IKIGAI與創造力，換句話說，每個微不足道的背後，其實都是過去努力的結晶與內心的展現。

持續前進

前面提到很多內容，還是不太明白什麼是IKIGAI嗎？其實可以將IKIGAI細分為三個部分：內斂、自制、與他人的和諧。在解釋這三個部分之前，先回顧一下如何持續前進：

覺察感官的表現（特質）→ 意識到感質（Qualia）、愉悅→ 享受當下持續前進→ 心流無意識地創造

在這個過程中，是否會有情緒波動？還是始終保持堅定不移？或許在前兩篇文章中，對於這段情緒與過程的描述並不那麼明確。在心流的精神狀態下，能在工作中找到樂趣、努力的方向以及生活的目標。換句話說，這種狀態讓人毫無保留地投入，展現出自制力與真實的自我，並享受當下所專注的事情。

不同特色的IKIGAI

在追求IKIGAI的過程中，每個人所展現的個性與價值觀會形成獨一無二的色彩。正如之前提到的奧運會，每個人的價值體現都可能不同。即使是同為奧運選手，展現的價值也因個人特質而有所差異；或者擁有相同專業的人，卻能在不同的角色上展現不同的風采。在一個和諧的社會中，定義個人的IKIGAI，能有效減輕惡性競爭與比較所帶來的壓力，也能夠在關係中避免過度緊張與不穩定。

如何找到屬於自己特色的IKIGAI呢？答案其實就在自己身上。沒錯，用自己的方式去探索，即使不記得IKIGAI的五根支柱，也可以透過三個步驟，重新發現生命的意義：發覺→定義→欣賞→發覺

IKIGAI的五根支柱
第一步支柱：從小處著手
第二步支柱：解放自我(無我)
第三步支柱：和解與持續
第四步支柱：些微的喜悅
第五步支柱：活在當下

IKIGAI的面向

IKIGAI強調個人獨特性，唯有接納自我，才能展現真正的獨特之處。這過程中的最大收穫是學會愛自己與接納自己。接下來，將探討工作與興趣這兩個面向的IKIGAI。

工作V.S興趣

在工作中也可以找到屬於自己的IKIGAI，但很多時候我們會被職業道德或工作規範所束縛。在套用IKIGAI之前，先試著思考自己對「工作」的看法：你如何看待勞動、工作環境等？不需要刻意接受或逃避，只需單純的理解自己對工作的態度。將興趣融入IKIGAI中，把獎勵視為額外的驚喜，這樣一來，工作就可能轉化為我們所認知的斜槓生活或快樂事業，這種追求不再僅限於薪資報酬或社會認可，而是專注於IKIGAI所帶來的內在成就感與快樂本質。

視角的不同

每個人對事物的「理解」各有不同，而這種理解有時可能會陷入某種奇妙的幻覺或幻想之中，甚至深陷其中，感受到的是沉重的壓力。或許在他人眼中，這些感受看似毫無必要。生命的意義屬於「自己」，試著成為一個自己欣賞、甚至想感謝的對象吧！

「不是因為看到光才走下去，是因為堅持下去才看到光」
— 潘傑楷 2024年世界12強三壘手

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