【構建秩序，體驗幸福：寫作帶我進入心流的3個體悟】
你知道什麼是心流嗎？
以往，我對心流的認知相當抽象，直到最近從心理學的觀點，讀到「心流即是熵減」，我才恍然大悟。
的確，當我們有大量琳琅滿目的事務，混沌不堪，熵（無秩序性）自然非常高。而當我們專注在寫作，將無序轉化為有序，自然地感受到一股積極能量，進而引發幸福感。
秩序中的幸福感，是我藉由寫作獲得心流時，體驗的最大收穫。
於是，寫作成為了心流體驗的最佳途徑，並帶給了我3個體悟：
- 體悟1 - 寫作即是心流的體現：透過寫作，我能與自己的內心對話，賦予思緒結構，持續把混亂寫出秩序，從而進入心流狀態。
- 體悟2 - 寫作是熵減的實踐：專注於寫作，一字一句地將混亂的想法轉化為有序的文字，在熵減的過程中體驗幸福。這也讓我意識到，寫作本身，就是一種熵減實踐。
- 體悟3 - 寫作是幸福的副產品：人，本質上，就會想要追求幸福。作為幸福本身的心流體驗，透過寫作，就可以輕易沈浸幸福。
我懂了。文章，其實就是一次次體會幸福的紀錄。
如今，我已經能深刻體會到寫作與心流的密切關聯。如果你還未曾嘗試，不妨拿起筆來，讓寫作帶領你進入心流的奇妙世界，從中獲得無盡的成長與幸福。
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