無法釋懷種下執念；執念壯大促使遺憾根深蒂固
閱讀時間約 2 分鐘
今日讀到一篇文章有這麼一段
弘一法師說：「魚那麼信任水，水卻把它煮了；樹葉那麼信任風，風卻把它吹落；我那麼信任你，你卻把我傷害了。後來發現，煮魚的不是水，而是火；吹落樹葉的不是風，而是季節；傷害我的也不是你，是我的執念。」
狗戴帽子是執念？還是狗不能戴帽子是執念
人生一遭，所干係到的人、事、時、地、物，無非都是過場中的『曾經』，或有所傷，真正能治癒自己的不是時間，而是釋懷。偏偏釋懷這種能力，卻是人類最欠缺的，導致心有執念；執念終其一生，就是『遺憾』了！
浩瀚的天空
月亮依賴孤星的陪伴
但
星星還是離開了
孤星伴月只是一種抓緊浮木的執著
偌大的海洋
波浪依賴風的擁抱
但
風還是離開了
海洋的波濤只是一種無奈的迴響
異鄉的遊子
心靈依賴故鄉的記憶
但
記憶還是模糊了
遊子的心只是一種無處可歸的漂泊
六旬的老嫗
歲月依賴回憶的溫暖
但
回憶還是冷卻了
老嫗的眼眸只是一種無聲的等待
月亮那無法自拔的孤單、海洋因風而起的波濤、遊子對故鄉歸屬感的逐漸模糊、老嫗的眼中所剩無言的寂寞與期待。漸漸都也只是心中的執念罷了！
人生得失若能看淡，便可自在；不虧不欠，才能坦然；不嗔不貪，就能釋懷！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
在《像哲學家一樣生活》中，我們發現人類感到痛苦的兩個主要因素是「貪得無厭」和「擔心事物超出自己的掌控」。學會接納當下處境後採取適合的行動，即便是賦予當下事實新的意義，將有助於減輕痛苦。
思念有很多種樣貌悲傷的、難過的、平和的、有力量的……
因當下的感受和經歷的事物 喚起的回憶而有所不同當情緒湧現
有些人會大哭一場 也有人選擇防禦 迴避或轉移
每種方法都是自己的選擇 沒有對或錯 好與壞
只要能讓自己好過一點 在那個當下就是適合自己的方式
於是 隨著時間 悲傷會被縮小 或被
這篇文章提到，傷心和難過都源自於錯誤的限制性信念，並呼籲大家要刪除這類信念。並且提到，在學習顯化的過程中，有些同學會發現到刪除限制性信念後，不僅在感情上沒有問題，甚至工作和其他方面都開始順利起來。該文也解釋了限制性信念對生活的全方位影響，並概括了教練在顯化班中對學員的諮詢和觀察。
“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
在我們的人生旅途中，總會遇到各種挑戰和不愉快的經歷。這些經歷可能讓我們感到痛苦和憤怒，甚至長時間難以釋懷。然而，科學研究告訴我們，原諒他人，不僅能讓我們的內心變得平靜，還能對我們的健康產生積極的影響。
研究發現，選擇原諒的人更容易忘記那些不愉快的細節。當我們決定原諒時，大腦會啟動一種遺忘機制，讓痛
最近發現自己有許多執念，執著的希望事情按照自己預想的發生，想吃特定的東西、做事有自己的一套流程、想改變別人的壞習慣......想控制生活中的一切，這些念頭不干擾其他人的話，其實沒什麼好壞之分，可當事情發展不如我預想時，對我的情緒造成很大的打擊，花費我大量精神關注事件發展，面對未知讓我沉浸在焦慮中
前言
時不時的就有某些人，某些事讓我們覺得難以容忍，無法接受，悲傷、痛苦、憤怒、焦慮、煩惱、羞愧…等負面情緒油然而生，這些情緒是如此的真，如此的痛，讓人不由自主的質疑人生，懷疑境遇。事實上，這些情緒—不管是正面的，或是負面的—都是人想像出來的，是人對所遭遇的人或所面對的事加工添料的結果。你在人、事
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前言
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